Важное
Разделы
Поиск в креативах
Прочее
|
Про спорт:: - Тормознуть БалаболаТормознуть БалаболаАвтор: The Ethical Slut Как известно, внутри нашей головы, между двух ушей, внутри психики, есть так называемый Балабол, который постоянно проговаривает мысли, воспоминания, все время что-то критикует и обдумывает. Иногда это нужно и полезно, а иногда просто вредное мозгоёбство.Неспособность отключить (тормознуть, ёпт) этого Балабола может вызывать головную боль и заставить изрядно понервничать, довести до раздражения. Что же с этим делать? Давайте научимся простому упражнению – «Тормознуть Балабола». Итак, для примера рассмотрим отрезок времени 5 минут. Вы решили Тормознуть Балабола на пять минут. Теперь нужно четко выбрать время и сосредоточиться на упражнении. Например: Начало:15:00 Окончание: 15:05 Задача: в течение этого временного промежутка, от Начала до Окончания, непрерывно, каждую секунду, в нашем разуме не должно быть внутреннего бормотания, этого диалога с самим собой, этого Балабола. При этом нужно быть собранным, но расслабленным. Не нужно насиловать себя и издеваться над собой. Задача описана как идеал, к которому следует упорно стремиться. Это первый ключ к внутреннему пространству и спокойствию, управлению собственной психикой, обретению внутреннего независимого центра, доступа к кладовой творчества. Теги:
![]() -13 ![]() Комментарии
#0 13:35 16-05-2019Лев Рыжков
Маловато для полноценного тренинга, но, в принципе, все верно. Кастанеда, залогиньтесь хутешто внутри вашей головы, как я посмотрю Еше свежачок Оркестр леса держит паузу,
Пока солирует Луна. Ночь облачилась в шарфик газовый Под ним Вселенная без дна. Рассвет расплавленной окалиной Окрасит горизонта шов, И утро, с мордой пса оскаленной, Свой хищный совершит прыжок.... Небо над стадионом свинцово-синим заволокло.
Облачность затемнённую электричеством рассекло. Сталкиваясь гремели с периодичностью облака, Искорками разбрасывая разряды как два быка. Капельки на разминке не останавливали сойдя, Бегал я в ожидании охлаждающего дождя.... В горах Приэльбрусья много красивых мест. Одним из таких мест является озеро Сылтранкёль, находящееся на небольшом плато, окружённом горами, на высоте более 3000 м над уровнем моря. В 2022 году, в рамках горного забега «Alpindustria Elbrus Race» на дистанции «SYLTRAN 33», мне посчастливилось там побывать....
|