Важное
Разделы
Поиск в креативах
Прочее

Про спорт:: - Тормознуть Балабола

Тормознуть Балабола

Автор: The Ethical Slut
   [ принято к публикации 13:34  16-05-2019 | Лев Рыжков | Просмотров: 251]
Как известно, внутри нашей головы, между двух ушей, внутри психики, есть так называемый Балабол, который постоянно проговаривает мысли, воспоминания, все время что-то критикует и обдумывает. Иногда это нужно и полезно, а иногда просто вредное мозгоёбство.
Неспособность отключить (тормознуть, ёпт) этого Балабола может вызывать головную боль и заставить изрядно понервничать, довести до раздражения.

Что же с этим делать? Давайте научимся простому упражнению – «Тормознуть Балабола».
Итак, для примера рассмотрим отрезок времени 5 минут. Вы решили Тормознуть Балабола на пять минут. Теперь нужно четко выбрать время и сосредоточиться на упражнении. Например:

Начало:15:00
Окончание: 15:05

Задача: в течение этого временного промежутка, от Начала до Окончания, непрерывно, каждую секунду, в нашем разуме не должно быть внутреннего бормотания, этого диалога с самим собой, этого Балабола. При этом нужно быть собранным, но расслабленным. Не нужно насиловать себя и издеваться над собой.

Задача описана как идеал, к которому следует упорно стремиться. Это первый ключ к внутреннему пространству и спокойствию, управлению собственной психикой, обретению внутреннего независимого центра, доступа к кладовой творчества.


Теги:





-3


Комментарии

#0 13:35  16-05-2019Лев Рыжков    
Маловато для полноценного тренинга, но, в принципе, все верно.
#1 15:29  16-05-2019Renat-c    
Кастанеда, залогиньтесь
#2 20:11  16-05-2019Стертo Имя    
хутешто внутри вашей головы, как я посмотрю

Комментировать

login
password*

Еше свежачок
01:20  23-09-2019
: [5] [Про спорт]
Над рекою флаги реют.
Двадцать первый век.
Жили-были три еврея:
Жук, и Жак, и Жэк.

В городе Санкт-Петербурге
Коротали дни.
Жили рядом. Друг о друге
Знали все они.

Карандашики в пенале.
Дождик бьёт в стекло.
В Грибоедовском канале
Детство утекло....
14:22  20-09-2019
: [8] [Про спорт]
...Не смотри, что без рук
(и без ног) человек-червячок.
За спиной его - лук,
из которого выстрелить смог

не единожды он -
было пущено множество стрел.
В знак того, что влюблен,
лишь однажды край платья задел.

Не смотри, что она
с бородой, великанша к тому ж....
Когда я разговаривал стихами,
Маяча грозной статуей в дверях,
Восторженные женщины стихали,
И ноги раздвигали второпях.

Мне приходилось срочно раздеваться
(Я оставлял лишь бабочку и фрак)
И, не снижая нерва декламаций,
Их ублажать, волшебным звукам в такт....
10:14  12-09-2019
: [10] [Про спорт]
На горизонте кромка рощи
была похожа на турник,
на нем подтягивался тощий
осенних сборов призывник.
И вот парнишка этот рыжий
недавно стриженный, рябой,
себя с трудом на небо "выжал",
как будто взятый на "слабо",
и раскраснелся словно стронций
в огне на кончике ножа....
23:10  09-09-2019
: [19] [Про спорт]
Курков открыл входную дверь
И быстро понял
Что он один, совсем один,
И тут же помер

Над ним был чёрен небосвод
И молний всполох
Под ним - какой-то странный мир
Сияний полон

И что-то сладкое в душе -
перевернулось
И он стал падать в этот мир,
Слегка зажмурясь

И сильный бог, и добрый бог -
Его там встретил
Курков обнял его как мог,
Но то был ветер

Бог растворился в глубине -
А пульс забился
Курков вдруг понял, что опять -
Он вновь родилс...