Важное
Разделы
Поиск в креативах
Прочее
|
Про спорт:: - Тормознуть БалаболаТормознуть БалаболаАвтор: The Ethical Slut Как известно, внутри нашей головы, между двух ушей, внутри психики, есть так называемый Балабол, который постоянно проговаривает мысли, воспоминания, все время что-то критикует и обдумывает. Иногда это нужно и полезно, а иногда просто вредное мозгоёбство.Неспособность отключить (тормознуть, ёпт) этого Балабола может вызывать головную боль и заставить изрядно понервничать, довести до раздражения. Что же с этим делать? Давайте научимся простому упражнению – «Тормознуть Балабола». Итак, для примера рассмотрим отрезок времени 5 минут. Вы решили Тормознуть Балабола на пять минут. Теперь нужно четко выбрать время и сосредоточиться на упражнении. Например: Начало:15:00 Окончание: 15:05 Задача: в течение этого временного промежутка, от Начала до Окончания, непрерывно, каждую секунду, в нашем разуме не должно быть внутреннего бормотания, этого диалога с самим собой, этого Балабола. При этом нужно быть собранным, но расслабленным. Не нужно насиловать себя и издеваться над собой. Задача описана как идеал, к которому следует упорно стремиться. Это первый ключ к внутреннему пространству и спокойствию, управлению собственной психикой, обретению внутреннего независимого центра, доступа к кладовой творчества. Теги:
![]() -13 ![]() Комментарии
#0 13:35 16-05-2019Лев Рыжков
Маловато для полноценного тренинга, но, в принципе, все верно. Кастанеда, залогиньтесь хутешто внутри вашей головы, как я посмотрю Еше свежачок А в Енисее - синева.
Из пышного куста азалий Улиток влажные слова По миллиметру выползали. Реки другой прекрасней нет, Чтоб так меня к себе манила. Меж скал-быков синеет цвет, Как будто вылили чернила. Слова образовали стих Гранитный, выглядевший строго.... ![]() Безнадёжно и бескомпромиссно
Бьёт по пяткам матушка земля. Я бегу внутри своей отчизны Заблудившись в море ковыля, Рассекая грудью степь, и солнце Жжётся словно спичка в голове. Я корабль без руля и лоций, Тонущий в саргассовой траве.... В спортзале Лестеха гулкое эхо
От падений в разминке борцов, Напряжённые взгляды атлетов где-то Перед встречей своей без слов. Запах камфоры и скипидара Пропитали воздух вокруг, Под дыхание нашего брата Пробегаю ещё один круг.... ![]() раньше водка была на спирту…
душа горела, глотнешь едва, а щас продают, хоть убей, не ту а, может, сгорели уже дрова? Нальешь пол литра, а все шипят, уже в картонку чиркаш истерт, облейте меня с головы до пят, а хрен подожжете, один черт.... Километрами живописного неприличия
Расплескается марафонская «вакханалия», Под воздействием активации безразличия, Приводящее в неотложные состояния. Открываются расстоянию в подсознании Ультрараннеры многоликие на дистанции, Наделённые информацией обстоятельно По питанию выживания обязательно.... |