Важное
Разделы
Поиск в креативах
Прочее
|
Про спорт:: - Тормознуть БалаболаТормознуть БалаболаАвтор: The Ethical Slut Как известно, внутри нашей головы, между двух ушей, внутри психики, есть так называемый Балабол, который постоянно проговаривает мысли, воспоминания, все время что-то критикует и обдумывает. Иногда это нужно и полезно, а иногда просто вредное мозгоёбство.Неспособность отключить (тормознуть, ёпт) этого Балабола может вызывать головную боль и заставить изрядно понервничать, довести до раздражения. Что же с этим делать? Давайте научимся простому упражнению – «Тормознуть Балабола». Итак, для примера рассмотрим отрезок времени 5 минут. Вы решили Тормознуть Балабола на пять минут. Теперь нужно четко выбрать время и сосредоточиться на упражнении. Например: Начало:15:00 Окончание: 15:05 Задача: в течение этого временного промежутка, от Начала до Окончания, непрерывно, каждую секунду, в нашем разуме не должно быть внутреннего бормотания, этого диалога с самим собой, этого Балабола. При этом нужно быть собранным, но расслабленным. Не нужно насиловать себя и издеваться над собой. Задача описана как идеал, к которому следует упорно стремиться. Это первый ключ к внутреннему пространству и спокойствию, управлению собственной психикой, обретению внутреннего независимого центра, доступа к кладовой творчества. Теги:
-18 Комментарии
#0 13:35 16-05-2019Лев Рыжков
Маловато для полноценного тренинга, но, в принципе, все верно. Кастанеда, залогиньтесь хутешто внутри вашей головы, как я посмотрю Еше свежачок Принцесс несметное количество
Попробовал его Величество Входя то в ту, то в эту дверь, Как дикий и голодный зверь. Свой королевский аппетит Никак не мог он утолить — Не помогала ни одна, Хоть с каждой он нырял до дна И доставал жемчужин блеск Из самой скромной из принцесс.... Ступив с последней ступеньки вагона на перрон, Комов облегчённо вздохнул, - Наконец-то!
Ночь в поезде, да еще на второй полке - это было еще то удовольствие! Заснуть удалось только под утро. То вагон мотало из стороны в сторону так, что казалось – вот-вот слетит с рельсов.... хвать его за ногу
акула чуть чуть и поняв, что за щекой не тюленье жирное вкусное мясо выплюнула, "ну и гадость!" на прощанице вильнув хвостом но человек на всю жизнь запомнил и в любом месте даже в самом пресноводном лишь только видит признаки глубокой воды у него всегда наступает паника головокружительная паника шрам на ноге начинает болеть даже фильмы с водой смотреть не может про таких говорят вечно больной на голову вот другой пример серфи... Мой противник — местная легенда.
— Тренер шепчет — будет тяжело! Я как славный рыцарь Айвенго Говорю противнику — Hello, Let’s begin! А самого колотит Мелкой дрожью норадреналин — Не хотелось бы при всём честном народе Получить по щам.... |