Откровения Тред для качков

 Располагайтесь

сиськами кто подмигивать умееет?

любоваца собой будете? трогать трицебсы, восхищаца собой?

Это я просто между подходами. Хочется с коллегами по несчастью пообщаца

Я то сам дилетант, но желание имею

придут девки, скажут что у всех качков маленький хуй и придёца тред херить, потому что начнёца визуализация хуёв

Для девок у меня есть неоспоримое доказательство

скока с грудока жмёж, делетанд блеа?

Есличо я про реальных девок, а не про писательских

Я рекорды ставить то, ЙП, не охоч. Так. Для общего развития. Тем более, блинов на штанге не осталось… ггг

качацо в лом
если чё — отпижжю арматуриной лучше

лучше поиграть во что-нибудь

в писю, например

 Вотбля фотик  какой-то нашел в кабинете

 А вот с прессом брюшным хуйня какая-то получается

хуле ты сваиме кастяме светиш
ты ризультаты довай, системы там, веса, каличества падходов…

 Кубиков нету нихуя. Иногда кажется что есть, а присмотришься — хуй

 ЙП. ет у меня системы. Просто тренажеры за стеной конторы. Вот как пауза и желание есть, так и дрочу

 Килограмм 80 раз 10-15, наверное с грудака отожму. У меня блинов на штанге всего на 67 кг с грифом вместе

но ведь играть интереснее, как можно любить монотонное пыхтение

зато я подтягиваюсь пять раз без рывка

 Так я после этой хуйни в пинг-понг играю. Если партнера нахожу

 Вы мне объясните про кубики то. Как их добиться?

это просто потрясающе, а где фотоматериалы, подтверждающие тягу к спорту?

 А что в этих материалах должно быть то? Да и зачем они?

 Очень хочется есть. Как приготовить холодный борщ?

элементарно.
охладить горячий

окрошку можно захуярить

 Не. Там же будут плавать линзочки жыра. А они невкусные

 Окрошку — это дело! Точно. Бывает же окрошка

борщ в данный момент варится на плите, в 7-и литровой кастрюле
ночью приду пианый из гаража и наебну холодного.
а линзочки можно выловить

можно сделать свекольник, тоже холодный

 Вот я про свекольник и толкую

капустник можно еще

для окрошки правда сложно квас подобрать.
в москве я покупаю очаковский обычный и очаковский специальнл-окрошечный и блять ни оди из них сам по себе не подходит.
но я их смешиваю пополам и получаю идеальный вариант.
Ну а потом в глиняные горшки режу всякую хуйню(варёную говядину, ветчину, яйца, огурцы, редиску, зелёный лук)в последний момент заливаю квасом и кладу лёд.Сразу надо ебашить.
под водку ахуенно в такую жару

гг, открыл щас легендарную книгу «о вкусной и здоровой пище» 1953-го года(у меня именно этого года издания, ещё при сталине вышла и в ахуенном состоянии)и вычитал что всё правильно насчёт окрошки я делаю

ещё мне эвтаназия прислала хорошую песенку группы бич бойз на вконтакте

 Подожди. А картошку не надо класть?

 А у меня нет контакта. Поэтому мне всякую хуйню не шлют

 А как капустник то делать? Тоже из кваса?

Капустник из капусты. Это квасник из кваса.

а я вот думаю как бы 15 килограм сбросить по быстрому. бегать и в зал в лом и жрать я очень сильно люблю

в мясную окрошку картошку не надо.
а если чисто овощная в неё трут варёную на тёрке.
так в сталинской библии кулинаров написано.
вообще просто охуенная книга, из неё выходит что в ссср через 8 лет после войны питались исключительно рябчиками, каплунами, стерлядью и чёрной икрой запивая 30-и летними армянскими коньяками и шампанским абрау-дюрсо

 Жрать все любят. Меня тоже хлебом не корми — дай пожрать

одна нога в среднем весит 15 кг. Но быть инвалидом сложно, хоть и почетно в каком-то смысле.

 Поэтому, сержант Сталина чморят в основном те, кому этого повидать не довелось

(это инф-я к размышлению бжф)

килограмм 15 я бы тоже сбросил.
так и будет когда поеду в крым в июле, тока интенсивное плавание и ныряние вкупе с мадерой и каберне такой эффект дают за 2 недели

15 кг за две недели? дохуя что то

 А я бы не сбрасывал 15 кг. Я бы лучше курить бросил

смотря с чего его сбрасывать.
я большой и тяжёлый, при ходьбе по горам и плавании так и бывает.
правда если потом расслабляюсь набираю их обратно за пару месяцев

 Скоро пойду с работы, куплю все для окрошки. Боюсь только, не выдержу и нажрусь до этого макаронами

курить я бросаю каждый день с трёх ночи до 21:00 вечера.
то есть утром и днём я не курю и не выношу табачного дыма.

Швейк главное с квасом не проколись, попадётся сладкий и песда проекту

а вот ещё окрошку както на кефире делают

понятно, красивых мужских тел в треде нет. Кишкоблудство сплошное

на малафье тоже делают.
но это для милых женщин

ягода провокаторша, впрыгнет в любой тред, потребует сиськи а сама хуй когда чего покажет ггг
давай уже про самолёты что-ли

красивых мужских тел не бывает кстати, они все мерские.
бабские другое дело

сержант, ты не прав. Я вот филейную часть, обещанную в попном треде топоров, запечатлела, просто в лесу нет технических средств для передачи данных, разве что силой мысли

ну силой мысли можно даже подрочить и без передачи данных)

за те 40 минут что я отходил от компа успел нажарить 15 котлет из парной говядины с поросячьим салом, доварить борщ и приготовить начинку для пирожков с мясом и с капустой которыми щас жена занимаецца.
А водка уже лядяная и апельсиновый сок в морозилке тоже замёрз нахуй.
Ну как тут похудеешь?
Ща наберу котлет и пирожков и пойду пить в гараж, у меня есть две нновые пластинки хэви-металла

а нахуйя накачиватса то? не ну явным задротом то конешно точно не стоит выглядить, ну жоревать конешно стоит, нагрузку физическую ясен хуй полезно всяко. Качки то щетаю комплекс какой неполноценности имеют.Запугать видно хатят сразу всех нах.Хотя вон видел таких сыкунов-качков, стоят такие банки по 50 см в бицухе, а стоит токо спустить собаку даг ссат прямо штаны мочой сваей анаболической

блят, а некоторые ваще песдетс знаю-уродуют здоровье в мордобойных залах,(естествинно это никоим образом некасаетса Готыча)даг ваще последние мозги вышибают и становятся дибилами.

через год придёт на тусу валуев, мы ему скажем здарова коля а он ответит вы чо ахуели!? готыч я

Я только с тренировки пришол и жрать хочу, а тут Пецкер суко со своей окрошкой.

А я все купил хрестоматийно, по-сержантски, но не выдержал — захуярил салат с ледиской и картошки с тушенкой. А квасом запил

с редиской, конечно же. Чтоб чего не подумали

окрошку надо готовить до тренировки а приходя доставать из холодильника и заливать квасом

У меня не было вареной говядины, а тушенку я испугался. Заточил все так

тушёнкой бы всё испортил.
можно было просто докторскую колбасу порезать вместо говядины.
некоторые ещё маслины или оливки туда кидают но это уже не по-русски

я таг наебнул полкило форели копчоной с хлебом и квасом

Ну вообще грустно. Пезда ресурсу. Последние два качка остались — я и сержант. Ну еще аватар, конечно, подтягивается.

Я уже четвертый год подтягиваюсь, пока вы тут сопли по тредам размазываете.

и скока ты поттягиваешсо, летпромофскей зодохлегъ?

и вааще-пиривисти кочковый трэд в плоскость жора-суть глум и волюнторизъм!

ну кагбэ есть мнение, што дополнительные килограммы мышц это ещо километры сосудов, которые нужно прокачивать сердцу.Поэтому мощно раскаченные люди дохнут также как и высокие ростом- раньше сроку. Потому мышц нужно иметь столько, сколько требует от тебя твоя деятельность. ну обвислой хуитой тоже ненадо быть, павозможносте

Аватар втихаря подтягивается

швейкъ, ану иди сюда нахх. бум тибя тэстировать
итаааак, скока зарас-
-атжымаешсо
-паттягиваешсо
-за скока бегаиш 3 км, по стодеону па граверу, а не на пидорской дорожке, на которой ренни наматывает 15 км и щитает сибя монстром

Йопег, это где гравер на стодеонах?

Я, ЙП, отжимаюсь только дома в ванной. Как душ захочется принять, я пиздую, становлюсь к ванне спиной, примерно на ширине плечь, опираюсь на нее руками, после чего вытягиваю ноги вперед и начинаю вот так отжимаца. Сто раз перед приемом душа. Больше, наверное могу, но ну его нах

есть токие

А подтягиваться не люблю. У меня после первого же подтягивания какая-то хуйня с мышцами шеи происходит — после недели две болит

какая ванно наххъъ??
итак — ебашыш рас семьдесят ат пола, дваццатку на турничке, патом будем дальше апщяццо
вес кокой?

Да не. 70 от пола, это я уверен, за нехуй делать. А вот на турнике — увольте. Не мое. В армии наподтягивалсо

если ниможэш паттягивацо-ебаш на бальничный и играй в шахмоты. это аснова ёбоно.

хуясе. мне попадалесь токомасфальтовыйе и с хуевой резиновой плиткой, ис под которой после дождя вода хуярет всяко и чуть не в ибло.

у меня у сына в школе гравер. и на гороцком тожэ.

решила с завтра бросить пить и начать делать упражнения для жопы.

эта анал

нее. я без фонатизму какбэ

У меня на тренажере отличная приспособа для жопных упражнений, но у меня обычно на нее не остается терпения

это правильно, мы в школе воопще токо по пересичонке бегале. Мне нравицо в качалках ну таких гломурныъх люди приходят когда чисто походить на дорожке под ритмичнуйу музыку. В напульсниках бля с палатенцаме и фляшкаме. и знай хуйярят с довольными рожаме. Чо по тротуарам не ходиццо?

это к #87 канешна же

я в школе бегол по освальту и ниибал никаму мозк
щя другиеи вримене

Доошка это не пидорская хуйня, выжымает шопесдец

если бы я не пил во деалитраи, были быкубика ацкие

ёбаная клава

если бы я не пил пиво декалитрами кубики были бы шопесдец

на дорожке можно заебацо, но бег по земле технически другая хуйня, всётаке

другие группы мышц нимнога

я тожэ таг думал, шта выжымает, пока не вышел на стодеон. 25 минут 5 км ёбоно, в оконцовке каг в жёпу выебали

по земле в москве можно бегать только летом в парке и то далеко не каждый день

я по восемь беаю в парке, минут сорок пять чтоле. Сначала пиздец убивает, а потом в кайф

Слы ЙП, ты сам-то сколько жмеш, старая калоша?

У меня наоборот: по стадиону трешка 11-50, а на дорошке нихуя не укладываюсь в это время чото 13 штоле. тоесть хуйпойми чозахуйня

в этом году чото расслабился аж вышел из сотки, чего раньше не было. На один день, но всё же. Пиво

на стадионе не софсем трёшка значет

всегда ненавидел бегать на время. Бегать надо на дистанцыю

пазвольти, вапрос был пра паттягивания
зы
жму щя 80 5Х10. ноченал по зиме с 40…

из кокой сотки ты вышэл?

Не, я на дорошку грешу. На стодионе и в парке отмеряли треху — одинаково выбегайу. ну дорожка не индивидуальнайа в кабенете, как у некоторых, а в спорткомплексе, может падсазнательно стримаюсь выкладывацо под ретмичную музыку, гг

мне самому лучши подальше, но без времени. чем близко но пасекундомеру

под Моторхэдъ знатно бегаеццо

в наушниках стремно бегать — они все время из ушей вываливаюццо кстати. кто как справляецо?

купи соньку ноушнеки с встроеным плеером

Оксанеус, надо бежать но полусогнутых и следить штобы не прыгала линия горизонта, тогда не вываливаюццо

Я не подтягиваюсь вообще, предпочитаю тянуть блок за плечи.

На плечи т.е., за голову.

#113 да там точно не моторхэд. шляпа какаито тошнотворнайа.

как можно ебашыть на блоке не умея поттягивацца?? я хуею с этой маладёжы
это всё ровно што вместо штанги ебашыть треножор

чо делать с грудью, которая мешает беготь, я вас не буду спрашивать.
наушники возьму на заметку ога.

Кто сказал, что я не умею?

Просто не люблю.

Оксанеус, #116 — рецепт помогает и в этом случае, гг

топор, ето вряд ли.

а ктото любит штоле?? я вааще люблю только пить пиво…

 от этот коцыг любит памоиму
embed>

 не получилось блять.

 

 Оксанеус, это как вариант решения проблемы с наушниками

А кубики брюшного пресса я, обычно, просто прорисовываю маркером под линейку. Это если на пляж иду, а если не иду на пляж, то не прорисовываю.

завтра в 9 утра иду бегать в фудбол.

А я завтра на залив поеду. Буду ходить по воде

заливаишь…

Нисколько. Выйду на берег, сниму ботинки, после носки. И пойду

Штаны, конечно же, закатаю

Гельмут, сцуко, жжёт ыы

прошли десять км по лесу, озадачились вопросом: нахуя

пропасть социального пафоса, говоришь…
ну и пуся же ты, Швейк

ресурсов канешна осталось нидахуя, но стадиончик стараюсь не забывать.