|
Важное
Разделы
Поиск в креативах
Прочее
| Откровения Спортсмены17:04 10-07-2010OPUS ONE
17:06 10-07-2010#1 OPUS ONE
Вопрос у меня к вам.не, понятно можно обратится к спецам но темнеменее.короче начал худеть не хочу чтоб все обвисло.времени на регулярные тренировки нет.бег не люблю.плавание нормально но тоже каждый день не могу.короче че делать то? 17:07 10-07-2010#2 OPUS ONE
Да и жир в мускулы тоже не хочу закачивать.охота пару размеров сбросить 17:08 10-07-2010#3 ЙП000
не сцы блиа, каг вы худеете — не абвиснет… 17:11 10-07-2010#4 Аватар
Массаж ггг. Гимнастику делай по утрам, растяжки. На лодке бля ходи туда-сюда, греби. 17:14 10-07-2010#5 OPUS ONE
Во Аватар молодчик.надо байдарку прикупить двуместную и роли распределить.типа гребибля и гребубля 21:15 10-07-2010#6 Марычев
Великъ ахуенно 21:31 10-07-2010#7 Бонч Бруевич
амфетамин, винт 22:01 10-07-2010#8 Наивный Фтыкатель
эташ каг худеть нада, штоп абвисать начяло? и #2 — «жыр в мускулы закачевать» — паистене ривалюцыйа в фитнэсе 22:06 10-07-2010#9 Безенчук и сыновья
нет времени — ходи обвисший. иничо блять не поделаешь. закон природы. и веть што странно — полчяса в день на покачять пресс человеку влом выделить, а на идею про байдарку западает сразу. хотя, до байдарки еще нужно допиздячить, раздевацца-пероедевацца, не меньше чяса на ней гребсти, и еще домой песдовать. породогз, йобона. 22:06 10-07-2010#10 Норкавнорке
#6 а если спину нагружать нельзя? 22:08 10-07-2010#11 Безенчук и сыновья
велик можно настроить на щядящий для спены режым. бег для спены гораздо опасней. и для коленей. 22:09 10-07-2010#12 Безенчук и сыновья
ну, я тоесть велотреножор имею ввиду. 22:10 10-07-2010#13 херр Римас
нащот подкачки даже не знайю, помоему это ваще вредно. А вот футблчег с малолетнеми падонками, баня, басейн это три нагрузки в неделю, кои хороши. Последнее время занимаюсь метанием туриских топореков в цель, очень кстате хороший отдых, правда нада иметь место для этого. 22:32 10-07-2010#14 Арчибальд Мохнаткин
Перестань есть хлеб и в обед второе без гарнира.но попотеть адин хуй придетса 22:35 10-07-2010#15 Норкавнорке
И после шести не ешь 22:39 10-07-2010#16 Арчибальд Мохнаткин
Как не есть после шести есле ложишся в чяс-два? перед сном не хавай хатяб пару чясов 22:39 10-07-2010#17 ЙП000
самый вредный вид спорта-эта ваш ебучий фудбол абизательна расхуйачат галеностоп 22:41 10-07-2010#18 Норкавнорке
Два часа мало, минимум три-четыре. А вообще побольше секса 23:47 10-07-2010#19 Нимчeк
резко не сбрасывать главное и сократить потребление говнопищи типа сахара, газировок, булки, картошки до минимума. и регулярный хороший массаж, да. 23:49 10-07-2010#20 С.С.Г.
регулярный хороший массаж простаты 23:59 10-07-2010#21 Амаранта
если хочешь сбросить более 10 кг, то по-любому кожа будет обвисать. Все диеты дают временный эффект: важно приучить себя правильно питаться и полюбить спорт, ну или сразу смириться с таким какой ты есть. 00:36 11-07-2010#22 Нимчeк
не жрать после шести это такая же фигня, как выпивать по 1,5 литра воды. за 2-3 часа до сна и не нажористое 12:14 11-07-2010#23 OPUS ONE
Понятно.спасибо.гггггггы поговорил такой вчера заздоровый образ жизни а вечером нажрался до остекленения.как блять жить то кругом одни соблазны |
