Откровения Хотеть похудеть

с начала лета не курю. ем мало. а не худею.

как был 94 кг так и остался на этой отметке. занялся йогой. плаваю. потею, как все. и не худею. нихуя.

что делать? и кто, блять, виноват?

в баню ходишь? Типа парная выводет всякое там говно изза чево жыреют.

С бульбой завязывай. Ну её нахуй. Опасная она в проявлениях своей крахмалистости и калорийности.

Талалаев. бульбу конечно нахуй. или впесду. опасная штопесдец. знаю.
Рим, — точно. про баню забыл. завтра пойду.

шырвент, ты не худеешь по одной причине — потому что дохуя жрешь. ешь меньше и похудеешь.

зачем?

Начни нервничать, переживать, безответно влюбись, заведи глистов.

нада ебашыть

Вообще если хуй видишь когда срёшь, т значит ещё не жирный

начни часто ебацца, купи гантели, сделай лепасакцию, начни употреблять героин.

КТМ — еслиб ты знал как я нервничаю. я очень нервничаю. любить — богом не дадено(
Броня — я очень мало жру. очень. я встаю, ничего не жру и иду на работу. потом ужинать и спать. привычка с никотиновых вермен осталась.
ВЯ — как-то неловко себя чувствую. неловкий я стал какой то…

а герыч быстро вес гонит?

ну, глистов хотя бы можешь завести? Што ж ты за человек такой…

Шы, ты что? у тя ахуеннйший рост и вес, в бухенвальдского крепыша желаешь обратиться? йогой занимаешься, тургор кожи отменный, физподготовка на пять, я понимаю, когда обрюзгшее какое-нить мудло с рыхлым пивным животом суетится… но ты то чоткий мачо

герыч вес гонит быстро. Только надо серьезно к этому подходить, регулярно.

шы, это тебе так кажется. люди толстеют/худеют только по одной причине — много/мало жрут. остальные факторы на этот процесс влияют очень слабо.

я жру пять рас в день, причом порцыи нихуя не сироцкие
хуйня это всё

Знаю много тощих людей, что жрут раз в 5 больше меня. Не знаю ни одного толстого, кто ест меньше, чем я. Так что согласен с мэтром, что само по себе — парадокс

да. главное исключи картоху, макароны и хлеб

броня, каков ваш вес?

ВЯ — я в жопе и ножках худоватенький, если бы туда все перегнать — было бы круто. а так — на животе лишних кило 6 болтается. вот их и надо липоксировать. заебали они.
Броня — ну чтож. попробую жрать еще меньше(
КТМ — а с какой дозы начинать. полкуба два раза в день — нормально?

Дело не в еде. Я недавно месяц вынужденно был на жоской диете. Набрал бля кило кк минимум

Ваще жрал почти ничего, мяса не ел даже

Толстый мозг сублимирует память о съеденных макаронах. Нужен внешний контролер

Шы, начни с четверть куба, полкуба многовато. Дня через три перейдешь на половинку. Ну, а там уже и сам соринтируешься.

у меня вроде и пропорции нормальные 191-94 — но все равно чувствую себя жирной потоной скотиной. не могу лбом блять коленок достать с прямыми ногами.
Гугуце. — про картоху понял уже. исключу че уж там…

Шы, липосакцию строго нахуй, это удел лоботомированных целюлитных блядей, вредоносное гавно, а не операция… мож, тебе вечером не кушать и ебаца до остервенения?

КТМ — с грибами можно мешать? и с водярой? или вредно?

с водярой не надо, здохнешь. А ты ж вроде только похудеть хотел?

в посте Ягоды нечаянно прочитал словосочетание «вредоносное говно» как «волосатое говно», я не нарошно.

ВЯ — понял. попробую вечером не кушать. только я ебаться я августа решил не кончаяя. не буду семенем разбрасываться. оно ведь на вес не силно влияет, если в себе оставлю?

с грибами тоже лучше не мешать, с планом — ништяк

Шы, та оно влияет на общее состояние, у тебя энергии должно быть дохуя теперь, кушать ты наверн стал в разы менее. фотки нужны, в общем, анализировать станем, прикидывать, что к чему. Я вот 4 кг набрала хз зачем

жалко что хуй нельзя увеличть диетой.
Да инна?

бронне как абычна жытко сиранул в лужу… медицынский факт что вес уходит при регулярных физических нагрузках, только нагрузка эта должна быть такой чтоб пульс держался не ниже 140-145, в течении 45 минут минимум.тогда вес очень живенько уходит и внеделю можно, без особых осложнений и последствий, килограмм 5 выгонять.а нежрать — этто полное фуфло и долбоебизм, переживая голодный оганизм начнет откладывать прозапас все что в него попадает и все вернется очень быстро

ВЯ — у меня в жжшке фотка позавчерашняя болтается. посмотри пожалуйста. ощущение, что вокруг меня типа кольцо Сатурно. вот его то и надо ебануть. shirvint.livejournal.com/429393.html
ФСБшник а с винтом можно мешать?

эка брат тебя разворотило… чото надо делоть

Вовасик, я вот что думаю. после того как я курить кинул у меня пульс в спокойном состоянии — 52 удара. иногда да 46 падает. бегать я не хочу, потому что бегают только лошоди. в общем остается физуха и герыч.

можно жрать одно мясо и овощи и скинуть то что явно сверх нормы. дальше только физикой и липосакцией с герычем

Велосипет или плавание, ну и канеш в зале поптеть надо будет, с боков оно очень тяжело уходит

вовасик, дурачек ты. во-первых у каждого свой пульс. у меня например 125-130. и если я буду работать с 140-145 то ничего не выйдет. во-вторых, где я говорил, что вообще нежрать? я говорил что жрать надо меньше. но чаще.
кстати, если бегать по 40 минут каждый день и при это захавывать по 4000 ккалорий, то заебись будет вес уходить. да, вован? а если по 6000 ккал? а?

пульс 125 это тахикардия

броня, у тебя диеты бабские. не жрать, калории какието. тьфу на тебя.
надо жрать и заниматься физкультурой.

Шы, да, жывот нужно нахуй убрать, портит он общую картину при таких ТТХ отменных. массаж женщина любимая пусть тебе делает до кучи, помповый, с засосами

гугуце, бапские не бапские — это все хуйня словесная. 20 кг я скинул, а остальное пиздеж.

гыыыыы!!! мэтр, тебя даже пиздить паходу ненада в сентябре буит, сам одуплишься… у каво какой пульс — этта дапизды и похуй, там ферменты какието, название ессесно непомню, выделяются именно при таких раскладах… а с твоими 125 можно просто онанизмом заниматься, вернее это и будет онанизм только менее приятный

иди нахуй, вовас! ты — йобанный троль

Броня — это у тебя в спокойном состоянии пусльс 120, или в возбужденном? очень нездоровый пульс, хочу заметить. при таком пульсе у тебя давление должно быть как в передних колесах твоейго БМВ.

чо за калории такие ващще ниибу, это для офисных задротов иностранные пидарасы придумали наверно, чтоб деньги для всяких диетологов и прочей требухи человеческой из кармана офисных самураев выуживать ловко

чо с тобой спорить долбоебом, если ты простейших вещей незнаешь. хуле их тебе разжовывать.

видали ка кты скинул 20 кг. срался на каждом углу питерсоком.

сидеть на бабской диете это АХТУНГ

давайте за калории пиздиться

броня, те отдыхать надо ёбана. а то умрёшь и пиздец

гыыыыыыыы!!! немогу несогласиться с #51

наверняка еще стринги носит под суровой джынсой левайса

130 пульс. ты наверно красный ходишь как ромб, б.же его храни

а замест носков. такие носочки одевает. бабские. из того же материала что и колготы

шы, имеется ввиду рабочий пульс при котором идет сжигание ЖЫРА. меньше его — это уже отдых, а не работа. выше — идет тренировка выносливости. у безмозглоого боксерижке — это 140-145 у меня, 125-130. у каждого этот пульс индивидуален.

а правда, какое у тя давление, Мэтр, в обычное самое утро.несперепою там и неснедосыпу???

ааа. вон чо. это на штанге 130. а то испугал тут всех, физкультурник

а левайсы поди приталеные еще. с низкой посадкой

гугуцы, ты тоже иди нахй, са своими стрингами. сука, свои мечты на меня проецируешь, долбаеб нахуй.

ты мэтр и впрямь неумен… и утебя и уменя этта хуета одинаково устроена, этто тибе твой фитнесс тренер в уши нассал, чтоб ты неуставал на ево занятиях сильно и абонемент регулярно продлевал, от работы в таких режимах нибудет ровным щщотом никаково результату

дурак ты, вовас. этот пульс не может быть одинаковым. подумай хотя бы чуть-чуть своей пробитой головужкай. постарайся, йобана. соберись.

у меня одна подруга вечно считает колории, мразь, при этом в свои 22 года за спорт вообще ничего не слышала, но щепетильно изучает все, блять, составы продуктов

130 на штанге??? что за идиотизм, он чо шангу сорок минут без роздыху от груди толкает????

все диеты хуйня нездоровая. только физнагрузки. чтобы семь потов сходило. у меня самого правда не получается. живот ниубиваем.

А што тут за цыфры приводят? Это пиписон в сантиметрах или размер дохода в тыщах у.е? Если не то и не другое, то ваш тред гавно неинформативное.

он отличается, я полагаю, на 2-3 удара у каждого канеш… но не на 20 же.ладноб мне было 60 а тебе 18, еще куда нишло а такто — наебали тебя Мэтр, как абычно впрочем

да, вовас, ты конешно неибаццо знаток. действительно, лучше к твоему мнению присушацца. через интеренет то рабочий пульс всяко лучше определяется. интеренет для этого и создан, по сути. чтобы такие мегаэксперты как вовасиг могли давать рекомендации по точному пульсу.
и разница, кстати, 15, а не 20. но то что у тебя с математикой беда я уже давно заметил.

Броня, ты вообщзе спортом-то в жизни занимался? Долого так по серьёзному чтоб?

долго и по серьезному — нет. а так занимался, конечно

ну это не щетается

Отъебитесь от мэтра. Он. блядь, похудел. И ниибет правильно он это делал или нет.

Ржать можно сколько угодно, а вы сбросьте 20, как он

ну у боксеров всегда с математикой беда. против природы не попрешь

у советчиков тоже фотки было б неплохо потребовать, а то вот сидит какя-нить толстосракая тварина обрюзгшая и умняк давит

/давит умняк/

я готов предоставить фотокарточку на 88 кг. замест 102.
никаких диет и калорий

мне почему то кажется что Талалаев сейчас разожратый как Лужков.

фашист блять

Гугуце, обе давай клади тут

Щас запощу чонить

с Илюши Волгова надо брать пимер вон какой хуйнький. и папа у него дакой же наверно.

не могу сюда класть. тут мущины

мущины обновляют. гггг

начинается, блять, кокетство

ггг

Не, не буду.Чота всё сплошь не приличное.
Вешу кстати 98 примерно при 177см

ну и я тогда постить не стану

ссыкуны

пиздец Талалаев буйвол. его с моралесом на ринг рестлингом заниматься.

 Вот я в своем весе. Но в масочке от злого глаза

Уважаемый Шырвинтъ есть известный способ согнать вес: надо обмотаться пищевой пленкой или мусорный пакет(чистый) одеть и дать физическую нагрузку организму будет эффект бани(сауны), сам пробовал -5 за две недели без обжорства и диет.
http://piski.at.ua/_ph/5/743813951.jpg-способ обмотки пленкой

 2 недели в мусорном пакете. и ключик Ваш!

в мусорном баке спать еще можно

 

Вот такой я щас. 98 ку при 177см
Назовите меня жирным 

 Очередь за ягодой. Пусть покажет свои 4 кг

100 

Швейк, а хуле ты ебальник прячешь? 

 Я сглаза боюсь. Честно

У тебя же высшее образование. 

Талалай зачем тебе его ибальнег… вдуть хош?

Да заебали они своими бабскими ужимками 

ты не эту ли фотку присылал в дветысячи восьмом году в тред про мужские титяры?

Мне, кстати, бабы врачи сходу пишут ожирение первой степени в карту. Я спрашиваю схуя ли, тётя? Может мне раздеться? И раздеваюсь. Да, странно, говорят они. Тупые офцы блядь 

И хуле? Я должен был обязательно распухнуть за два года? 

я подписал что на данный момент я такой 

О, мужыки жыры показывают!
*Приготовила попкорн и душевую насадку*

да, но у тебя могли появиться морщины!
ггг

Это в Камеди Харламов пел: «Тимуууууур, мой морщинистый товарищь, мой сладкий братишка» гг

А, ну это вполне. Тока они не появились. 

Дениииис, мой морщинистый товарищь, мой жырный дружочек!

Так, давайте ебачи свои постить в портретной форме с максимальном разрешении для определения морщин и пор.

и угрей

у меня тока жопы есть… ну фотки… ебача нема

понятно, кароч восьмикубовых прессов не ждать и бицепсов в 43 см, как у Фаритыча

тык, а поры есть на гнезде?

Не, мы не любим себя на столько 

Какие блять угри и прыщи?! Жыры выкладывайте! Попки крепенькие нам покажыте! Сисеньки упругие!

Гугуце
лыжня тока… и трохи волос

я готов предоставить фотокарточку на 88 кг. замест 102(с) где оно, блять?

а я таки прекупил сибе пульсометр. и типерь осенью буду бегать не каг раненый в жёпу алень, а строго по ноуке.
у миня паявяццо кубеки на пузе и мне станут довать деффки

Похудела я на 21кг. Курить бросила потом

я вешу 65-66 кг при росте 171 см.
года четыре назад весил больше 80.
забавно встречать людей которых давно не видел.

бабы охуевают, а некоторые начинают смотреть на вены на руках.

паховую, паховую им показывай

ну и вот фото чтобы посмеяться.
субъекту на фото слева 26 лет, справа 31 год.

или слева даже 25 лет, ну что то около того.

от Коля молодэц. Учись Гугуций!

ахахаха

Арлазоров на левой фотке то повеселей будет