|
Важное
Разделы
Поиск в креативах
Прочее
| Откровения как согнать жир с пуза?20:27 07-10-2011сионист
что важнее — диета или упражнения? 20:28 07-10-2011#1 Шизоff
иди поработай 20:30 07-10-2011#2 X
напалм 20:33 07-10-2011#3 Арчибальд Мохнаткин
важнее длительные аэробные нагрузки.много раз ужэ пережовывали.организм начинает использовать запасы жыра при работе на пульсе за 140 более 30-36 минут. 20:37 07-10-2011#4 Noizz
хлеб и кока кола (с) 20:51 07-10-2011#5 Бонч Бруевич
бить ногами в живот или #3 20:52 07-10-2011#6 Гриша Рубероид
никак. самое действенное из того, что я пробовал — суп из сельдерея. согнал шесть за неделю, потом набрал десять. хуйня это всё. 20:54 07-10-2011#7 ЙП000
длинная аэробная-вчерашний день. рулит периодизацыя — взрывная ногрузка-трусца 20:55 07-10-2011#8 я бля
бухай дерись съебывайся ебис чужих жён 21:00 07-10-2011#9 Noizz
еще как вариант — героин. проблемы жира ебать не будут. 21:10 07-10-2011#10 тык
ЙОпа то исть игра в футбол это и есть ??? 21:10 07-10-2011#11 С.С.Г.
потеряй работу я кг пять скинул в своё время 21:13 07-10-2011#12 ЙП000
ну дык кто нить видел толстово фудболиста? 21:13 07-10-2011#13 Григорий Перельман
#9 лучше марцифал 21:14 07-10-2011#14 Гриша Рубероид
а вот еще запой. начиная с третьего дня только спиртосодержащие и запивалово. мой марафон — неделя (после третьего дня). десять кг минус. правда, потом токсикоз страшнейший. но тоже метод. 21:14 07-10-2011#15 дважды Гумберт
тока физическая работа 21:16 07-10-2011#16 Шэнпонзэ Настоящий
Упражнения важнее. 21:16 07-10-2011#17 Арчибальд Мохнаткин
весь день севодня некурил и щяс чото каието хуевые ощющения 21:22 07-10-2011#18 С.С.Г.
меня порадовало, что набрать вес куда проще, чем скинуть ггг у меня было примерно так конец 2008г — 64 кг середина 2009г — 68 кг конец 2009 — 75 кг ну и с середины 2010 до сих пор примерно 72 ггг 21:22 07-10-2011#19 С.С.Г.
ггг — это не кг 21:26 07-10-2011#20 С.С.Г.
кстати, 64 кг преследовали меня с 97 года ориентировочно, т.е. с 11 класса блять 21:26 07-10-2011#21 Гриша Рубероид
72 это еще чо. у меня рост 163 а масса 90. но хрен видно еще. 21:27 07-10-2011#22 Алёша Жлак
важнее ебля как упражнения 21:27 07-10-2011#23 Гриша Рубероид
есле втянуцца. 21:27 07-10-2011#24 С.С.Г.
десять ДЕСЯТЬ ЛЕТ я весил 64, прям цифра аццкая, это же номер моей школы 21:27 07-10-2011#25 Алёша Жлак
+ футболл самосабой 21:28 07-10-2011#26 С.С.Г.
ну нащот роста, Рубероид, всё заебись теория «рост минус сто» почти работает ггг т.е. 173 рост мой (вроде) 21:32 07-10-2011#27 Гриша Рубероид
# 26. значет у тя в ажуре. а мне старацца нада. но лень бля. 21:33 07-10-2011#28 Арчибальд Мохнаткин
в 2002-м легко укладывался в вес до 75 кг в 2005-м был ужэ за центнер в 2006-м за 110. щя 84-85, стараюсь меньше жрать и держаться хоть в какойто форме 21:33 07-10-2011#29 С.С.Г.
ну главное чтоб залупа из-под пуза высовывалась 21:33 07-10-2011#30 Гриша Рубероид
правда, я курить бросил (22 года пачка в день) так что мне скидка. 21:34 07-10-2011#31 Арчибальд Мохнаткин
рост 183, да 21:39 07-10-2011#32 Гриша Рубероид
22 года стаж курения. 21:48 07-10-2011#33 Арчибальд Мохнаткин
у меня лет восемь получяется стаж курения, но ссуко от этого нихуя нелегче.вроде и курю немного, пачки на три дня в среднем, но совсем некурить пака неполучяется 21:52 07-10-2011#34 ЙП000
судя по ттх вовасег-эмо 21:53 07-10-2011#35 Арчибальд Мохнаткин
а чо у эмо ТТХ какието определенные??? 22:07 07-10-2011#36 Кукла-пидарас
с Виктора??!!! 22:51 07-10-2011#37 Джонни, сосу негритянские шланги, недорого
ЙП 12, без раздумий — Марадона, Гаскойн, Овчиников. 22:55 07-10-2011#38 Джонни, сосу негритянские шланги, недорого
Чего-то калитчики, как по заказу в голову лезут — Пицца этот, что с нами играл весной, Человерт, Чанов. Во — Джанашия. Да до хуя народу. 22:57 07-10-2011#39 ЙП000
у них новерно аэробные ногрузки 22:57 07-10-2011#40 ЙП000
кадырова ещо приплюсуй 23:00 07-10-2011#41 Арчибальд Мохнаткин
лужков был чоткий нападающий 23:04 07-10-2011#42 Мегапиxарь
героин 23:04 07-10-2011#43 Мегапиxарь
героин 23:04 07-10-2011#44 Мегапиxарь
героин блеать!!!!! 00:29 08-10-2011#45 Слава КПСС
а чой то сразу героин? Можно на коксе. На метилфенидатах народ стройнеет яибу. А система интеивалов что у йопега она для сердца а не фигуры. Для фигуры как у Вовасика. Длительная нгарзка. Самое лучшее это ходьба со скорость километр в 10 минут и минимум час. 00:29 08-10-2011#46 Соломон Моисеевич Зеббович
и шоп вы мне за кошерную пищу опять говорили, рома 00:30 08-10-2011#47 Слава КПСС
Хотя я лично сейчас сижу на диете. Результат есть, но я в рот ебал такие ущемления. 00:39 08-10-2011#48 Мегапиxарь
Жрёте всякое говно, вот и жиреете 00:52 08-10-2011#49 С.С.Г.
как согнать хуй с пуза? 00:54 08-10-2011#50 С.С.Г.
Пекер, зырь чо http://xhamster.com/movies/866328/lovers_scene_2.html 01:01 08-10-2011#51 С.С.Г.
о хосспади, меня жэна запалила лежащим еблом на столе наверна спать надо итти 01:01 08-10-2011#52 С.С.Г.
муха летает, блядиннно 01:03 08-10-2011#53 С.С.Г.
пидары идут, пидары идут (с) 01:04 08-10-2011#54 С.С.Г.
идут они, бедненькие, идут болеют жопы все в говне а тут я, сытый такой, улыбающийся 01:06 08-10-2011#55 С.С.Г.
ну подумаешь, немножко сам как жопа 01:07 08-10-2011#56 С.С.Г.
а мне можно, между прочим 01:07 08-10-2011#57 С.С.Г.
разрешите, я покривляюсь 01:08 08-10-2011#58 С.С.Г.
беееееее 01:16 08-10-2011#59 Бонч Бруевич
да он пьяный, вы посмотрите на него! 01:27 08-10-2011#60 Мегапиxарь
Точно бухой. Даже забыл перелогиниться на Бухбеза 01:30 08-10-2011#61 Соломон Моисеевич Зеббович
рома нет себе совета и быть не может — тебе по 5-й графе пузцо положено 01:32 08-10-2011#62 Соломон Моисеевич Зеббович
47 бывалый а ты как курить? не начал ? и чё за чампикс? 03:05 08-10-2011#63 Oneson
СПОРТБЛЯТЬ 03:06 08-10-2011#64 X
пара жырных процессов 09:20 08-10-2011#65 Слава КПСС
#62. фуфло не начал. только косяки. и все чаще ловлю себя на мысли что и не начну больше. потому что уже наверное глупо начинать да и при стоимости пачки в 6 баксов это экономически нецелесообразно. 11:39 08-10-2011#66 Соломон Моисеевич Зеббович
это хорошо а что в результате с чампиксом — сколько времени ты его впотреблял и продолжаешь ли я типа новый заход на бросить думаю и подбираю варианты 12:22 08-10-2011#67 Millhouse
рецепт успеха: 97% — контроль за питанием. 3% — суходрочка на тренажере. 13:57 08-10-2011#68 Sgt.Pecker
хочиш пахудеть спраси миня каг 14:17 08-10-2011#69 Слава КПСС
№66. Я прохавал полный 12 недельный курс. Последнюю таблетку выпил в марте наверное. 14:31 08-10-2011#70 Валентин Кац
а с чампиксом этим ебучим, побочки есть? пишут дипрессуха там, бессонница… 14:46 08-10-2011#71 СОФР
Кац, бессоница у меня была три первых ночи, всякая хуйня снилась. Потом нормуль. А кент мой не смог больше 4 дней принимать, проносило его каждые 2 часа со свистом, блеать. Короче, у кого как. Надо пробовать. 14:58 08-10-2011#72 Валентин Кац
вчера не курил целый день. так и без чампикса пронесло наххуй… |
