Важное
Разделы
Поиск в креативах
Прочее
| Откровения ЙП поговори со мной22:33 30-04-2012#1 херр Римас
да нахуй ему ето нада? ЙП спец в енергетике, вазможно даже атомной и по хорошым автоведрам тоже там можыт быть и попесдел бы с тобой. А по паказателям, что ты тут напесал, ЙП точно отметил бы факт тваево заточения в какомнибуть Бухенвалде иле болницы для дистрофиков. 22:40 30-04-2012#2 херр Римас
с ЙПегом и по ветрякам можно было потереть и по левым подключениям, блят по кабелям нах, ваще энергетичиский чилавег всетаки 22:46 30-04-2012#3 херр Римас
скарее всево ЙПегу просто надаело ево кабыла, он ее просто паслал падалее и щас он у севирных карейцев расчипляет атомы за харошее бабло, первый и свежых шлюх.А тама просто с тырнетом то беда, вот ево и нету тут. 22:54 30-04-2012#4 ELVIS PRESLEY
ну вес дело не хитрое, думаю 15 кг за пол годика наберу, на картохе тогонрогской, поздоровею к гадалке не ходи 22:56 30-04-2012#5 ELVIS PRESLEY
и с каких пор йпа перестал говорить о жиме с грудака, раньше это был основной критерий при определении половой принадлежности 23:44 30-04-2012#6 Остральный боланс
в доступе отказано гг… 23:59 30-04-2012#7 хуй какойта солнцедар
чоты все гыгыкаешь, боланс? как не увижу твой коммент — все гг. а то может сочнык смоквы радуют твой губы? в Маскву переехал чтоле? вишни зацвели в краю моего децтва? 00:42 01-05-2012#9 Oneson
ЙП ЖИВ! 00:52 01-05-2012#10 Катана Окадзаки Массамуне
И со мной поговори. Я по тебе скучаю, попугаюшка. 07:42 01-05-2012#11 Марычев
Катана- покажы ужэ сиси- есть ведь они, видели мы(с) 11:00 01-05-2012#12 Поп Гапон
чё доебались? сдох папугай. от старости и болезней. вместе с КК и рокинроллом. и вам надо бы поменяцца. ударицца в литературу и духовность, носить смокинги с бабочками, ходить на балет, изъясняцца исключительно литературным слогом и на Вы. а то сплошной срам какойто, ей богу… 11:01 01-05-2012#13 Поп Гапон
… а, и по сабжу там просили передать из зала — 2 года 11:13 01-05-2012#14 lolita
ну здравствуйте, дорогой Борис. * присела в книксен* 11:20 01-05-2012#15 херр Римас
я же говорил все нормално у ЙПега-кантракт с атомным агенством кимирсена на 2 года, до саздание нормалнова заряда. 11:28 01-05-2012#16 ELVIS PRESLEY
#13 Поп Гапон ахуел что ли за 2 годя я кмс стану по тяжелой атлетике или пауэр лифтингу или че там у них 13:02 01-05-2012#17 хуй какойта солнцедар
да вот он 13:27 01-05-2012#18 Поп Гапон
совершенно верно. нормативы федерации авпс на кмс — 117,5, это в весовой категории до 75 но так как ты нажрёш мясца и перескочиш в 82,5, жать нужно будет уже 127,5. вполне реальные цифры, учитывая что первый год ты будеш страдать ононизьмом — хуярить гантельками на бицепс и всяческие разводки, дрочить всевозможные тренажёры, рвать связки хуёвой техникой и неправильно подобранными весами и др. зы у «химиков» намного жёстче, там от 140 без майки 21:19 01-05-2012#19 ELVIS PRESLEY
работаю с тренером, веса и техника его забота… потому надрачивать год не должен короче в ноябре-декабре запостю видос или фотокарточку как я жму 120 с грудака ) 21:20 01-05-2012#20 ELVIS PRESLEY
жрать хуйню не буду, детей еше нет 21:23 01-05-2012#21 Noizz
такую тему надо к зиме начинать. летом заебет потеть в тренажерке. ну его нахуй. 21:27 01-05-2012#22 ELVIS PRESLEY
зимой лениво, потеть в тренажорке похуй, лето такое что потеть при любом раскладе будешь в тренажерке или вне ее... душ и снова как был… 21:29 01-05-2012#23 Noizz
да и жрать летом лениво. 21:31 01-05-2012#24 Наивный Фтыкатель
сезон наченают в августе-сентябре. весна — время подснежников, которые мечьтают «накачяца к лету». кидаюца жать лежа и качять банку. категорически не делают становую. изредка приседают. летом осознают што не успели накачяца и кладут на тренинг хуй… 21:36 01-05-2012#25 Timer
летом хорошо турник и брусья на улице. Да и вообще, зачем набирать лишний вес? 21:37 01-05-2012#26 Наивный Фтыкатель
#20 ELVIS PRESLEY, низкий уровень знаний — большая преграда для достижения целей… 22:27 01-05-2012#27 ELVIS PRESLEY
Наивный Фтыкатель не подснежник я, все время спортом занимался, другим только(в волейбол играю) а тут че-то накатило в малый зал, чистый и светлый. позанимался пару месяцев-скучно пиздец вот и решил себе цель поставить, теперь шагаю... турник тоже имеет место быть только по выходным... в раб дни лениво с утра вставать а к вечеру хуй себя заставишь. 22:51 01-05-2012#28 Поп Гапон
в ноябре-декабре ты запостиш видос розочки геморроя на жёпе, ну и параллельно как усираясь в перебинтованых конечностях выжимаеш 80 хотя больше вероятности что ранее летом выйдет пространный спич о том шта все качки долбоёбы а нормальный поцыг должен бухать и духовно развивацца лазая в интернете… 22:53 01-05-2012#29 Наивный Фтыкатель
для себя давно заметил — мне гораздо лучше занимаца в будни после работы. в выходные ленно. турник включи в основную тренировку — широкий хват. лучшее упражнение на широчайшую. как и тяга на вертикальном блоке. 22:55 01-05-2012#30 Наивный Фтыкатель
#28 Поп Гапон +1 такова стотистега спортзалов — подснежники охуевают от необходимости пахать бггг 23:07 01-05-2012#31 Наивный Фтыкатель
о! дак ты с трениром! а чо он сам-то говорит? перспективы какие ресует? сам чого достиг он? внушающий? есле это он тебе сказал про набор 15 кг за полгодика, то ты уточни у нево о чем ретчь? о жыре? есле о мясе, то просто уеби ему гантелей и смени клуб! 23:21 01-05-2012#32 ELVIS PRESLEY
говорит все реально работать надо... жрать говорит поболее и почаще чем 2 раза в день я за 2 месяца не набрал нихуя только скинул 4,5 кг последние 2 недели вроде не теряю, стало быть пора набирать 23:24 01-05-2012#33 херр Римас
ты жри раз 5 в день, но не до отвала, само сабой.Всякие жывые соки пей со смитаной. 23:25 01-05-2012#34 Марычев
перепелиные йайцы мне хорошо прут 23:25 01-05-2012#35 Марычев
на массу, но йхъ дюжынаме продают 23:26 01-05-2012#36 hemof
120 с грудака дохуя 23:47 01-05-2012#37 Наивный Фтыкатель
мало жрать по 5-6 раз в день — нужно знать что жрать… 15:08 02-05-2012#38 lolita
у меня в офисе чувак один подкаченный работает. еду носит себе на работу… надо отметить, что ест он ТАКИМИ дозами, что, глядя на него, я, походу, набираю лишний вес. при том он не жирдяй типа кеса вовсе, но и не сухая груда трицепсов. но все равно, такие дозы в нормального человека не должны влезать. и еще ест он все это по часу примерно… вот сегодня сожрал кило гречки с мясом, вареных яиц штук несколько, выпил бутылку кефира и буханкой захомячил. если он спортсмен, то пошел бы он вжопу столько есть. 15:12 02-05-2012#39 Марычев
ну он и тратит больще калорей то 15:15 02-05-2012#40 lolita
все равно, человек, который качается, не должен столько есть и иметь жопу, как у джей ло. 15:55 02-05-2012#41 Марычев
пресс то продолжаешь штукарить? 16:03 02-05-2012#42 lolita
я не понимаю, когда ты разговариваешь в венигретом во рту 16:08 02-05-2012#43 Арчибальд Мохнаткин
такое бывает, недостаток средств на приличное спортивное питание и диеты, человек пытается конпенсировать поеданием большего количества обыкновенной еды.для средних или нижесредних нагрузок, возможно, это не опасно. впрочем, все относительно 16:18 02-05-2012#44 lolita
я не про знак качества поглощаемого. я про динозаврову дозу. 16:24 02-05-2012#45 сионист
у меня ща 60 рабочий, если бы к концу года неспешно выйти на 80, я был бы щяслив 16:25 02-05-2012#46 ELVIS PRESLEY
у меня одногрупнечек был кочок весом чутка больше сотни... так вот он если кило своей гречки в обед не сожрет то свирепел и ручки трястись начинали 16:29 02-05-2012#47 ELVIS PRESLEY
забавно наблюдать было, как такая лошадь не пожрав превращалась в говно- большую такую кучу 16:37 02-05-2012#48 Наивный Фтыкатель
я питаюсь 5-6 раз в сутки. два из этих — прием протеина (для умных — белок) в виде коктеля. между завтраком и обедом. и между обедом и ужином. плюсом витамины. креатин. аминокислоты. картошку с гречкой килограмами жрать не могу ибо — растягивать брюхо — фпезду блеать! а есле то количество белка, которое употребляеца в коктейле, перевести в куринные грудки, то заебешься жевать ихъ и жопа срать устанет. 16:42 02-05-2012#49 lolita
пипец вы химозы… 16:46 02-05-2012#50 Наивный Фтыкатель
Лолочька, што имела введу? 16:47 02-05-2012#51 Поп Гапон
если хуярить так по взрослому и непожрать в обед, реально начинает колотить. падает сахар в крови и ебашит давление или чё там причём колбасит даже если непожрать в день отдыха, организм один хер привыкает что скажем в час дня должна поступить глюкоза, и неебёт особенная веселуха у экстремалов гоняющих по вене ампульный адреналин, те просто копыта откидывают и прощай бицуха… 16:53 02-05-2012#52 Sgt.Pecker
ЙП?? 16:55 02-05-2012#53 я бля
а в чом глубинный смысл устраивать из себя фабрику по расщеплению глюкозы или чотам? дорогие качки, испытываее ли вы прилив радости когда поднимаете ваши неебовые гантели? 16:56 02-05-2012#54 Марычев
если тренер прёдложит метан- не бери 17:01 02-05-2012#55 сионист
у очень многих есть хотя бы один небольшой комплекс по поводу внешнего вида, и хотя бы одно сомнение насчет собственных возможностей. регулярное выполнение какого-то, даже примитивного плана действий по перекладыванию железяк с места на место может нехуево поднять самооценку ваще на пустом месте, считай. 17:05 02-05-2012#56 Шэнпонзэ Настоящий
Разрешите вопрос: а нахуя это надо? Ну то есть нахуя надо жать сотку с грудока? 17:20 02-05-2012#57 Поп Гапон
короче есть рабочая версия что мужчина должен быть ниибаццо мужественным и сильным. типа чтобы смог носить девушку на руках и всё такое. это направление т.н. «силовиков», тренировки заключаюцца в росте рабочих весов и соответственно силовых показателей «качковая» диаспора там несколько другое, там за основу рост мышечной массы и проработка рельефа и чтобы голень была прокачана. для некоей красоты короче. этих видно сразу, они задирают майки перед зеркалами и напрягают мышцы бицепса. вот они как раз и жрут протеин из баночек хотя всё взаимосвязано, качок не нахуярит мяса лёгким весом так и силовик при росте весов набирает параллельно мясца 17:22 02-05-2012#58 lolita
тело, конечно, поддерживать в эстетических рамках нужно. но эти вот переклсы с химией и центнерами сожраной гречки… по мне я бля с хербой както более сексуальны, чем алекс невскей 17:22 02-05-2012#59 lolita
попугай вне конкуренции, конечно… 17:28 02-05-2012#60 Шэнпонзэ Настоящий
Дохуя народу тот же вопрос задали, пока я тред читал. 17:30 02-05-2012#61 Шэнпонзэ Настоящий
Вот и я тоже от дохуищща количества особей бапского полу слышал, что качки им внешне не нравятся и сексуально привлекательными не считаются. Нахер тогда себя уродовать, да ещё и со здоровьем напряги зарабатывать? 17:31 02-05-2012#62 Шэнпонзэ Настоящий
Хаясе мой пост №60 23 минуты где-то висел. Я его ващета захуярил в 17-05. 18:42 02-05-2012#63 сионист
что значит уродовать? уродуют себя единицы, которые зачастую идут в профи. а иметь нормальную мускулатуру тела очень даже неплохо и эстетически и для здоровья вцелом. что уродливого в нормальном бицепсе? если мышцами не пользоваться, они атрофируются. 18:50 02-05-2012#64 Mika
Боже ж мой, какое ж счастье есть все подряд, весить при этом столько, чтобы любой не качаясь мог на руках носить, и не иметь претензий ни к еде, ни к своему телу. 18:55 02-05-2012#65 херр Римас
да на хер те качатся.Займись вон к премеру ножевым боем.Очень увлекателно, да и скоро времена будут, что прикладной момент пригодится. 18:59 02-05-2012#66 херр Римас
у миня вон дедан в лагере песдато таг надрючился топор кидать.До сих пор рука набита.С 15 метров акккурат в лобешник можыт засадить.У миня тока с 5 метров выходит. 19:00 02-05-2012#67 херр Римас
блят, а есле у тя есть недоброжылатели, то ваще заведи сабак, я ваще типерь, каг у миня жевут две маих болонк, и сам ни чищу ебалнег никаму. 19:17 02-05-2012#68 Oneson
согласен с римантассом. прикладные навыки самообороны важнее бицухи размером с голову. да и дамам должно быть приятнее чувствовать защиту не прокаченной шеей 20:18 02-05-2012#69 Арчибальд Мохнаткин
ктото из местных сказал: качать железо — очень медитативная хуйня, если ты понимаешь что делаешь.неручаюсь за точность цетаты, но слова очень правильные. качать железо охуенно. цели при этом можно преследовать самые разные, люди кричящие што непанимают нахуя это надо скорее всево лукавят или стесняются в чомто признаться самим себе 20:24 02-05-2012#70 херр Римас
не, ну дистрофекам канешно ето очень важно, там падкачатся то, есле там их сдувает блят к премеру. 20:24 02-05-2012#71 херр Римас
т.е. пачти сагласен с Вовасегом 20:45 02-05-2012#72 Нимчeк
а почему некоторые верхнюю часть качают, а нижнюю-нет? *на двух мелких внимания не обращайте, другой фотки не нашла 20:52 02-05-2012#73 Sgt.Pecker
это хуем гири поднимать что-ли 20:57 02-05-2012#74 Нимчeк
не, у него ноги какие-то вялые 21:35 02-05-2012#75 Maus
таких ещо называют эскимо 21:49 02-05-2012#76 Maus
обычно смысел их белково существования сводицо к ношению облегающих фудболочег, паигрыванию на публике бицухой, або грудною мышцою и (ежли свезло) огроменным предплечьем ну и канешнажэ залипанию друк на дружке в зависимости от прогрессу пренебрежительными или васхищонными взглядаме 21:50 02-05-2012#77 херр Римас
ну и ещо Маус ети поцеки пачимуто при встрече вижжат и главно цылуются. 21:50 02-05-2012#78 Maus
кароч это ректальный нарциссизьм 21:51 02-05-2012#79 Maus
кстате да, есть и такие гонтелю им в жеппу 21:54 02-05-2012#80 херр Римас
чуть ни забыл, я каг то пашпаривал жыну одново качка, даг етот дураг чут натурално не вздернулся, а патом мне названивал и давил на совисть писдецкаг. 21:55 02-05-2012#81 Maus
впрочем через пяток лет вменяемая часть целенаправленно наедаещево массу контингента приходит в себя и боле не обращает внимания на свои габариты, но некоторые, особо сцуко одаренные, так и остаюца надутыми, пока не сдуюца в физическом плане 22:00 02-05-2012#82 херр Римас
там ещо у качков ниибацца вкус музыкалный.Качают каг правило банки под Наташу Каролеву и Колю Баскова. Это мне жына качка рассказывала.Падцыпил на канцерте Моторхеда ее, т.е. приличная в принципе тела. 22:01 02-05-2012#83 Поп Гапон
дохленький низ очень чотко разделяет дилетанта-как их правильно обозвали-подснежника от так скать продвинутого пользователя. за медитативную хуйню тоже чотко сказано. просто для того чтобы понять что для того чтобы плодотворно качать верхнюю часть тела нужно приседать со штангой — это реально должно нечто переключицца в башке, гг. ибо парадокс-с 22:03 02-05-2012#84 Maus
тут ещо фактор ниибическова преобладания верха над нижней частью играет большую роль хорошый эффегт на публику, особенно если бог многова в этом виде спорта не дал. То есть нарастив верхнюю немощь до нормы или чуть выше, можно выглядеть в плоскости как Шварценеггер, во всяком случае в масштабе 1 к 2 плюс не морочиться с тренировкою ног Ибо с ногами как минимум вдвое больше гречки съедать надобно 22:08 02-05-2012#85 херр Римас
можыт у нево (ну таво на фотке) кагда качался просто денек было немного? Ну толко на верхушку жрачки хватало то? Ну ето нибида канешно. 22:16 02-05-2012#86 херр Римас
да хуй с ними, с качками, они кстатте таг сыкливы песдецке, есле на них даже в шютку нимного натравливайть сабак. Литера Саша здорово пахожа на солистку Нуки из группы СЛОТ. 22:16 02-05-2012#87 сионист
поп гапон явно в теме 22:17 02-05-2012#88 Maus
с другой стороны ежли поцег поставил себе цель иметь тока бычий торс и жилистые ручонки, то почему бы и нет? все ж лучшэ, чем вапще ничево тока как минимум в половине случаев это чутка срывает крышу. кажецца Сталин называл это головокружением от успехов 22:19 02-05-2012#89 херр Римас
Не, ну Маус, канешно ето не таг и плохо.Но можно иметь вид кистевика и от какова нормалнова приложения усилий.Вон хатябы в хоккей играть.У нас с железом было полтора часа в неделю. Ну и хватит. 22:24 02-05-2012#90 Hunter
Тут уже всё сказали. За полгода 15 кг. мяса нарастить — не реально. Если жира — гавно вопрос. 22:26 02-05-2012#91 Hunter
Кстати, Немцову респект. Ему уже за полтос, а форме позавидует любой двадцатилетний поцык. Это — факт. 22:26 02-05-2012#92 Maus
эт да к таму ж от подвижных видов спорта и тонус павыше. а уж если с железом… 22:28 02-05-2012#93 херр Римас
присидание -самое толковое упражнение ибо реално пресс развивается. 22:29 02-05-2012#94 Hunter
93 Пресс задействован в дохуя каких упражнениях. Только, как его развивать, знают единицы. Остальные хуйнёй занимаюца. 22:42 02-05-2012#95 ELVIS PRESLEY
что вы все к хуйне какой то свели. изначально все так: с 11 лет играл в волейбол, всю школу играл, в институте, заакончил оный для себя игрались... игра интересная распиздатая но команда наша чего то поразбежалась… у кого дети у кого лень у кого еще хуйня какая. в итоге пол года без спорта стало скучно, по новой собираться в волейбол не собрались вот и решил пойти в тренажорку. там чисто прохладно светло… два месяца походил скучно пиздец, бесцельно как то что ли. позвал тренера пробошлял ему пол года и говорю хочу жать 120 с грудака… вот тем в общем то и занимаюсь. только на жим работать дурь- поэтому параллельно все работает(приседаю в том числе) бицой и сиськами трясти буду вряд ли, я итак красив и строен Ггг 22:44 02-05-2012#96 ELVIS PRESLEY
на вопрос нахуя- спортом нужно заниматься похуй каким реально лучше себя чувствуешь 22:45 02-05-2012#97 Дымыч
сползаешь такой с утречка с дивана, диван на втором этаже, и спускаешься по лестнице… а коленочки и прочее с каждым таким утром ветшают помаленьку — мысли типа: как бы не рассыпалась вся эта хуйня, да не пиздануться бы. не, ну через время-то расхаживаешься помалу, физкультурки даже немножко можно.. а ещё вспоминаеццо, как на поле с нами в «квадрат» играл Агеев, некогда большой мастер ногомячика. через пару минут ему стало хуёвенько и дедок чуть не помер. а тренер помоложе нам и говорит: в юности нагрузки надо повышать — в старости снижать. пиздецки печальная вещь, я вам скажу. 22:47 02-05-2012#98 ELVIS PRESLEY
соточка скоро 22:47 02-05-2012#99 ELVIS PRESLEY
но в этом треде 120 надо 22:47 02-05-2012#100 ELVIS PRESLEY
благо сотка есть уже ) 22:47 02-05-2012#101 херр Римас
жрать нада ещо толковые вещи, не магазина курочку то тягать 22:47 02-05-2012#102 кес
да и сотка пойдет. 22:48 02-05-2012#103 Дымыч
сто 22:49 02-05-2012#104 кес
хахахаааа!!! да, Димыч… с твоим интернетом точно ссылки Сержантские не смотреть. 22:50 02-05-2012#105 кес
ну ничего. рядом двести выдают. 22:54 02-05-2012#106 херр Римас
во, сорри за офтоп, ну уминя знакомец падабрал нем.овчарку.Выкинули ево какието пидарасы, чмо полное, уебаны и говноеды-люди, скарее всево по причине рахита.Видил я сабаченку, чото тагда падумалась что не жилец. Даг нихуя, поцек не отчаился, кармил заибись, гонял на дорожке, утяжеление на шею, там просто прыжки бег.Но ещо калол ретинолом, ну в принципе ето катит при рахите.Даг пес блят так раскачался.Ростом ниже стандарта, зато шея, лапищи, а главно грудняг развил.Вид блят устрашающий.И нихуя нетупой. 06:19 03-05-2012#107 NIHKIDERB
жэлезо-хуезо блять… вот бегать быстро и долго не задыхаючись, вот это реально трудно. 08:06 03-05-2012#108 Шэнпонзэ Настоящий
Согласен с Бредихиным. Тренировать надо сердце. Очень большой процент народу крякает именно из-за него. 09:51 03-05-2012#109 Наивный Фтыкатель
пока я вчера прорабатывал шырочяйшую и трицепц, ужынал вареным рисом с куриной грудкой и невозбранно отсыпалсо, вы тут знатно насрале буквицаме. не являясь истенай в первай инстанцыи, папытаюсь фсиожэ преоткрыть гласки сетевым чякноресам. Самый шумный срач стоит вокруг «химии», с помощью которой качки, по мнению большинства и становятся качками. но чсх, и половина панятея не имеет штожэ стоит понимать пад этим словом. вон Лоло увидела три слова в майом пасту и в каждой фразе слово «химея» бггг хатя сама ЭТО лопает каждый день. «нахуя?»… тот, кто скажет, что быть большим и сильным это не круто — тролль, лжец и девственник. комплексы… пусть псехолаги в этам разбераюца, тем более фся их ноука — развод и ноебалово. пра музыку в залах Римас канешна атжок бггг у нас трэш-качялка по интерьеру и по муз.предпачьтениям. олдфаги пенсионного возраста слушают шансончег. за фитнес-центры не скажу ибо там ловить нехуй, кроме как бап на поебацо, 120 там не пожать. раскачька верха и игнор низа — упоминал выше — удел подснежников, игнорирующих присяд и становую тягу. 10:29 03-05-2012#110 Наивный Фтыкатель
серце — это мышэчьный орган. оно нехуйево тренеруеца прокачивая крофь фезкультурнега. пречом независимо от вида спорта 10:36 03-05-2012#111 херр Римас
Здорово те Фтыкатель. Скажы, где канчается физкултура и начинается типо спорт? Наверно от банки от 45 см? 10:40 03-05-2012#112 херр Римас
Катана кстатте такая накачинная девушко, по-хорошыму спортивная. 10:41 03-05-2012#113 BOLODЯ
10:41 03-05-2012#114 Наивный Фтыкатель
превед Римас. спорт — соревновательный процесс, на мой взглят 10:57 03-05-2012#115 Шэнпонзэ Настоящий
НФ Большой и сильный — понятия относительные, бгыгыгыгыыыы. Быть большим и сильным — это круто, кто спорит. Я вот большой и сильный, но не качок, и скока жму с грудока — не знаю, но вряд ли больше пятидесяти, потому что ни разу не пробовал. Мешок сахару, по крайней мере, спокойно кладу на плечо и пешком несу двести метров, а затем по лестнице поднимаю на пятый этаж. Ну в смысле пробовал так сделать — получилось. Ну и вот мой вопрос: стоит ли тратить время и бабло на многочасовые упражнения и диету, от которой физиологически потом очень сложно будет отходить? Ну то есть какова цель? Могу понять Шварценеггера или Невского — они хоть баблищща этим заработали. А вот те, кто тратит? В моём вот понимании, это занятие — не что иное, как хобби. То есть такая же ёбань, как скажем собирание марок или плетение макраме. Кто-то прёццо, кого-то плёткой не заставишь. 11:00 03-05-2012#116 херр Римас
я каг то щитал, даг за смену 2-3 тыщи раз мог ебнуть молотками от 200 грамм до 4 кг по железяке.Развит локтевой и плечевой мышца. Блят вот толка бывает спина болит. 11:22 03-05-2012#117 Timer
неоднократно приходилось участвовать или наблюдать выгрузку вагонов и фур с мукой и песком. Так вот, качки обычно очень бодро начинают, играя мышцами, но быстро очень скисают и не выдерживают темп. Зато тут всегда на высоте ребята худощавые и жилистые. Даже больше похожие на тощих. Так что тут я поддержу сейчас Шэнпонзе. Хоть и сам качался несколько лет в 90-е. Сейчас думаю, что нужнее в жизни ловкость и выносливость. 11:28 03-05-2012#118 Наивный Фтыкатель
ШН, ну, ты сам и ответил на вопрос «нахуя?» — хобби, как марки, шашки, и в то же время фескультура 11:31 03-05-2012#119 Арчибальд Мохнаткин
ненада сравнивать хуй с пальцем. качалка и тренеровка силовой выносливости суть разные вещщи, примерно как фудбол и минифудбол. что лучше, нужнее и важнее в жизни, каждый решает для себя. не думаю что Деда Йоп или НФ загоняются на тему какжэ им разгружать вагоны со всей своей нарощенной массой. равно как недумаю что худой Шынпанзе перетащит больше мешков чем тот-же НФ. профессиональные грущщики и вовсе отдельная тема. 11:42 03-05-2012#120 Timer
Вовасик, ну вагоны это просто пример из жизни. Получили фуру, надо выгружать, а грузчиков сука нихуя не хватало тогда, переоделись и поебали выгружать сами. 11:42 03-05-2012#121 Наивный Фтыкатель
што за однобокае васприятие, Timer? што не речь о качьках, тут жэ выскакевает специалист диванного пиваса и наченает задвигать за ВАГОНЫ с сахаром/картохай и другими опилками. вот очькастых (в плане зренея) шохматистов и прочих городошнегов не просил разгрузить вагон? в качялке тренируют силу (то есть максимальное усилие в короткий промежуток времени), а не выносливость. да и не лишнем будет отмететь, что ничто не мешает физ.крепкому мущщине взять и перенести груз несколько меньшей массы, от которого развяжется пупок и отвалится МПХ у любого среднестатистического интернет-дрочера бггг тренировка мозга позваляет не превращять занятия физкультурой в работу грузчега 11:49 03-05-2012#122 Наивный Фтыкатель
па осине в деревне урожай картохи загружали в деревянные ящеги в погреб. загружали ящеги ведрами. а вот щя па висне пришлось ящеги поднимать. тренинг становой тягой был очень в помощь. месные крестьяне быле очень благодарны за мою помосчь. крестьянке быле восхищены *смайлег* 11:50 03-05-2012#123 херр Римас
помню в раней малодости нашли у латышей дорогу жэ дэ, явно им ненужую.Парезали километров 5 в габарит и все пагрузили сами причом.Я бы щас не стал таг надрыватся.Хатя тагда за неделю зубилу купил на етот чермет. 11:53 03-05-2012#124 Timer
НФ, гыгы, по диванному пивасу я не спец. Я пиво не пил уже больше года. 20 раз подтянуться могу. Сотку щас не выжму ибо не занимаюсь в зале. Но похожу если пару-тройку недель, буду жать. Качки на вагонах и фурах это наблюдение из жизни просто. Приходили простые люди бывало, отнюдь не качки, хватали мешок, роняли и тут же съебывали в ужасе. Качки просто начинают бодро очень, но быстро скисают от монотонности и гона. Я и сам такой, хуле гггг 12:00 03-05-2012#125 Шэнпонзэ Настоящий
Нощёт разгрузки вагонов ржака. Я-то как раз и говорил, что лично мне вот с утилитарной точки зрения не требуется много поднимать и далеко носить, я ж не грузчиком работаю. Самую тяжёлую вещь в моей квартире — пианино — я если чо переставляя могу подвинуть куда угодно (у него правда колёсики есть, но чота они то ли не крутятся, то ли размер у них неправильно выбран, но они портят пол). Мне этого достаточно. Соревноваться с кем бы то ни было я не собираюсь. Все люди разные, кто-то много поднимает, кто-то быстро бегает. Я вот с детсва был стайером, быстро не бегал, много не поднимал, но мог бежать долго. Ну или там ехать на велеке часов десять подряд. Если бы был скажем коренастым, а не тощим, то может и качалкой бы увлёксо, хуле. Кстати да, Арчибальд, смотри какая фота: Я таких вчера одиннадцать штук нашёл. 12:11 03-05-2012#126 Maus
#113 блиа этож скова росту у чувака? или то потолки такие низкие? 12:39 03-05-2012#127 сионист
это чо на фотке, православный трюфель чтоли? 12:43 03-05-2012#128 Тротье
Ну да, сморчок называется 14:10 03-05-2012#129 Арчибальд Мохнаткин
сморчок, да.Дед гаварит что жрать их можно, но они кому-как приживаются.некоторых сразу на погост, некоторые в больничке отдыбливают, а некоторые только продрищатся разок.нелюблю я эти грибы, во всем должна эстетика быть, а тут што… 14:17 03-05-2012#130 ELVIS PRESLEY
хуяк 130 14:48 03-05-2012#131 Поп Гапон
есть очень чоткая градация проф спорта и физкультуры — до момента, пока чел не лезет в резервы организма посредством применения соответствующих веществ — это занятие физкультурой. это касаецца как химии, так и всевозможных баночек с дополнительной подпиткой, максимум — какие нить витаминки типа компливита курсом пару недель оргонизм человека не идиот, если он говорит что заебался и не восстанавливается естественным путём — значит это хуёвые нагрузки, и неххуй ево насиловать искусственно 15:17 03-05-2012#132 Наивный Фтыкатель
#131 Поп Гапон, это совсем не верно. витамины — полезно есть с децтва, а в нынешние вримина делоть это необходимо постоянно. «химия» — качог, пользуйщийся ею, как ни странно, спортсменом не становится. 15:34 03-05-2012#133 Maus
ХЗ кто кем становица, — тута вже вапрос терминологии 15:37 03-05-2012#134 Наивный Фтыкатель
в этом трэде посты Maus''a поражают своей смысловой перегруженностью 15:42 03-05-2012#135 ELVIS PRESLEY
перечитал тред... вы ахуели что ли с каких пор нужно объяснять почему заниматься спортом нужно. 15:43 03-05-2012#136 Maus
#135 +1 11:30 04-05-2012#137 Hunter
125 Этот грип называется СТРОЧОК. Сморчки другие, они, как ёлочки, лохи вы городские. 12:05 04-05-2012#138 Шэнпонзэ Настоящий
Это строчок, да. Сморчки они как пирамидки. |
задумал я с грудака 120 отжать
сейчас 30-35 разминаюсь и с 50 работаю
в спортзале 3 раза в неделю, скока мне корячится родной?
рост 186
вес 76 кг