Откровения будильник

чота вставать по утрам стало тяжело. есть рецепты у кого? витаминки там, приседания,чайный гриб. или списать на возраст и забить? ну непривычно, пиздец

тред бодрости духа и тела, в общем

у меня с детства с этим проблема. забил и сплю

кефир на ночь с отрубями (чайную ложечку) практикую. весьма, скажу я вам, помогает пищеварению

ну, курить бросил с месяц. велосипед, турник

да только всё это поздно - здоровье просрано

а, ну ещё рубит часа в два-три ночи и всё тут

курить что ли бросить. может попустит

сегодня, на консилиуме ортопедов приняли решение вырвать мне к ёбаной матери ещё один зуб и протез верхний будет теперь полностью съёмный. но на фиксаторах (4 штуки). а так мозги ебали с разными конструкциями предлагали лишь бы деньги слупить. а я настаивал на практичности и надёжности. через месяц уже обещают что буду с улыбкой голливудской. в рот бы его ебать голливуд тот. а пока манную кашку ем да кефир

курил 22 года. с самых первых сигарет - как паровоз. не думал, что смогу. помогли таблетки Табекс. ну, и наверное, самое главное, что помогло - хобл+астма, да какая-то пока затихарившаяся опухоль 5х7мм в нижней доле левого лёгкого

тоже, походу, поздно бросил

сдохну скоро и пиздец

до ЧМ 2018, а там, авось, до 2022 дожить бы.. хуй знает-хуй знает

за месяц, как не курю, прибавил в весе около трёх килограмм. но это, я подозреваю, из-за того, что круто катаюсь почти ежедневно на велике и потею там как сволочь. зимой может на пять-семь кг прибавка будет

хороший тред. можно про болячки попиздеть

тахикардия беспокоит. это после пьянки всё. даже утром 95-105 пульс. а на ночь и все 120-130 бывает. и врачи пидарасы говорят типа нормально, ничо страшного

да. вчера буквально, на фоне переживаний зубопротезных хуй не встал

со звериным оскалом и стоящим хуем тоже не дело

или хуй или зубы. вот выбор, а. бгг

Здорово, афтор треда!

Осмелюс предположить, что у тя каким то макаром блокируется выработка витамина С.

Я бы море командовал для начала вьчай заваривать корень имбиря.

Ну ещо прекратить полностью есть мясо говядину,швайне,барана.Кроме индейки и мяса страуса.И перейти на рыбу, любую.

Не море командовал,ьа порекомендовал, Пауль сорри блят!

"Несущийся на велосипеде дядька со "звериным оскалом и стоящим хуем".

ЭдвардМунк.

Помещенная в центр композиции фигура отчаянно крутящего педали человека, притягивает внимание зрителя в первую очередь. На обезличенном до примитива лице читается отчаяние и ужас, граничащие с безумием. Автору удалось скупыми средствами передать мощнейшие человеческие эмоции. В глазах страдание, широко открытый беззубый рот делает сам крик пронзительным и реально ощутимым. Торчащий хуй, закрывающий уши, говорит о рефлекторном желании человека убежать от себя самого, прекратить этот приступ страха и безнадежности.

Рецепт прост: режим дня. Тема надёжная, но длительная. За пару-тройку лет привыкаешь настолько, что просыпаешься до будильника за минуту-другую. Но без перебоев, не по недельному режиму, типа понедельник-пятница есть режим, суббота-воскресенье - нету.

Насчёт тахикардии и велосипеда: советую замерять пульс, когда катаешься. И когда не катаешься. 120-130 ночью - это плохо. Ну в смысле если трезвый и без прочих излишеств. Тут советую посетить не только кардиолога, но и невропатолога. Тема сложная.

В целом, чтобы исключить всякую хуйню, есть хорошая тема - холтер. Это переносной кардиограф. Поноси его не один день, а несколько разных дней вразнобой. При этом можно чо хошь делать, я например как-то раз в баню с холтером ходил и бухал тама. С ним только в бассеен нырять нельзя, а так прибор всё может.

Я бы не саветовал воопще ходить к лепилам, только разве что к венерологам.

Василич художник сука адский

Фрэггл Бубер, спасибо. проконсультируюсь при случае с врачами. про холтер слышал. сегодня с утра был 95 пульс. не нравится мне эта хуйня

Литпрохоспис?

18, не, я без мяса не могу. и так худойшопесдец. кофе перестало бодрить, вот беда.

Я как-то ел по утрам чайный гриб. Вообще невкусно

Есть хороший способ, надо чтоб за пятнадцать минут до подъёма, пока ты спишь, кто-то начал делать тебе минет, ну или дрочить, на крайняк. 10-15 мин, и как огурчик.

Да уш, минет от леонида ильича брежнева каво хошь взбодрит

от такого "взбодрит" едрит, кондратий ёбнет

напас решает плотный

*100пудов без сбоев

Подхвати простатит и будешь вставать по утрам запросто. Правда, ночью тоже.

найди утреннюю необходимость штопиздец

как я понял сама она тебя не найдет

и дело в шляпе

*ты сова. притом явно на диете правильной, гг ну, вот и геммор такой младенческий.

сушняк, шоколад, поссать - это не для тебя

*у тебя нет проблем. здорово ведь



а кофе давно нахуй пора

бля, забыл - заведи медичку!

как говорят - маугли ты стал толстокожым и перестал смотрть на всо сверху, гг

я уверен, дядя Женя много знает

*я по его методе просыпаюсь уже давно

сцука, вот только телескоп и гараж приходитцо компенсировать

нискажу чем пока

а походу, поймал ты измену лютую

*говорю тебе как цыганов друг

насколько я вспоминаю в веке 19-том в россии спали господа в два захода

ну, там с 10 до двух и с четырех до восьми

с 2 до 4 грузили моск светскими базарами

*ты господин?

хотя думаю, что только не летом

короче, велосипедная прогулка к пруду часов так в 10 (на потемнение) тебя зашустрит и слабонёт во сне надежным сном про русалку с несложными дайвинговыми изысками и ребусами

*ухххх

сделайте трэд для колбасы-фиш, а

подбери сигнал максимально не напрягающий.сразу с кровати не подскакивай.лежа на спине ,не спеша,потяни руки ,ноги,шею,спину.выпей бутылку воды.потом вставай.

минут десять пятнадцать штоб всё происходило

Ложись на левую половину кровати(баба справа - ебать удобнее, но это не главное).. будильник ставь на тумбочку так, чтобы его выключить, то нужно встать на ноги.. встаёшь, выключаешь и тут же идёшь в ванную комнату, побриться, помыцца и т.д. Никогда не прилегай после того, как выключил будильник. Последние 14 лет перед пенсией я начинал работу в 7-00. вставал в 5 утра, в 6-10 шофёр, в 6-30 на работе, брал кофе, смотрел новости, а с 7 до 15 пахал. Час на обед.

что за неведомая хрень,знает кто?на мойке сфотал

и правда, чё это он раком загнулся да ещё в клетчатых шортах и ботинках

44,мазда, какой-то укороченной спортивной серии, не? предположил по стилистике задницы и оптики

А тутчо Вансон, я пасарел тут твойюфотку и скажу точно - у тя подсасывают энергию.Вроде как баба, с тобой связанная фин.делами.но не жена или тёща, кто-то типа бухгалтерши или можыт старой знакомой.Вообщим бизнес, работ, или около этого.

У миня раз такая штука была, я долго вычислял, каго надо пришибить,ну есстессно на астральном плане, сучонок банщиком оказался.

Вот ублюдок.

Хош, я покапаюсь в этом говне, гдетто за месяц верну ей хвост.

У Вансона подсасывает баба?

#42 што за робототехника

будильник нужно выключать, потом дрыхнуть ещё как минимум полчаса, потом подрываться, и тут же успокаивать себя, что никто тебя нахуй не поругает, потом спокойно мыться бриться труляля, и приезжать на работу позже всех

Хемов, ты-то в конкурсе участвуешь? Твоя вроде тема?

Здорово, кстати, и привет родным.

Павел, срочно родите ещё пару детей. Спать вообще расхочется.

Ну как ты там? Встал сегодня, родиминькяй?)) Щаз тебе Жириновский стимульнёт.

Мира, сцука, почему ты со мной не разговариваешь?

Что-то я не поняла, хочешь со мной на блатняке побалямкать? Вообще-то, я завязала, но ради тебя...

Вансон, ты наверняка принадлежишь к касте))) да-да, к той самой касте))) людей, которые пробуждаются утром от чашки кофе с бутербродом из масла с сыром. Верно? Верно. Хочешь буду контролировать твои пищеварительные процессы - бушь как огурчик. Обещаю.

как огурчик

Мира клёвая

#47 римантасс, да, займись бро моей энергетикой, ибо заибала она подсасывать

#56 Мира, ну конечно без кофе утро совсем слабо себе представляю. но контролировать ничего не стоит. не завтракаю я, да обедаю редко. Организм уже приучен за многие годы и настроен на режим - пожрать на ночь. Не представляю как можно жрать по 4-5 раз в день, как некоторые.

всегда недоумевал над болезненным чувством голода у людей. у меня аппетита как такового не было никогда, кроме армии, когда жрать хотелось в любое время суток. но это от физических нагрузок. сейчас нагрузки только умственные, поэтому всего хватает.

я даже как специально пытался набрать вес для приличия, но из этого нихера не вышло

без нагрузок будет расти только мамон да и всё. с моей конституцией это выглядеть будет очень смешно. всегда смешат худые с выпяченной грыжой

#51 ага

и тебе здаров