Вот я долбоёб

опять сегодня по дурости душевной пробежал с утра 10 км

результат- кровь носом пошла только што

Завтра опять побегу

береги себя.

сосуды или давление?

Давление по ходу. Давай, чтоли, хоть поебёмся перед смертью

йэбля стравливает давление

Вот, видишь, человек говорит, что ты мне можеш помоч

я 5 то не пробегу наверное

хотя, если поебавшись качественно

ну лана, давай

только обещай, что завтра не побежишь

тока надо кончить без оргазма

Француский самагонщик

тогда точна башка взорвецца

чото рано сезон открыл. нада в апреле начинать

Story

Нет. При оргазме происходит резкий подскок давления. А потом оно падает. А если кончить без оргазма, то спуск происходит без предварительного подскока.

Ну, можно ищо кровь отворить

Ренсон, ну,я понимаю когда после 10 палки кровь носом пошла...

завтра апять далбаёбируешься гыгы..кстати,тебе при беге пинокли тваи нимишайут спатыкацца? гыгы

Охуеть можно, десять километров бегом бежать запросто хуй, да ещё потом кровь останавливать. Даже если после этого дадут. Кёрлинг. Игра невозмутимых. Опять же, если кровь пойдет, достаточно припасть ущербным местом к спортплощадке.

а нахуя столько бегать?

Я ващет был уверен, что оне уже давно поеблись...

Сантехник Фаллопий

и чо? больше нельзя штоли?

кста, я зачот не получила, может в этот раз...

как зачот получишь, так всё...

Десять многовато. Я по 5, через день. Плюс У-шу и цигун.

это можно делать по несколко раз

хотя неточно

*CФ

Мне почему-то тоже так казалось...

дуроки

за сколько прабегаеш, если без крови?

с бодуна еще небось бегал

да я без фанатизма, за час на дорошке

C бодуна я ваще никогда не тренируюсь.

Прачетал названее треда. Дальшы не читал.

тю-ю-ю, таг ты на треножорчеге топчешсо...

фпесду таких спарцменаф!

я бегаю 10 мин на велотренажере, скорость 8 км, итого 1,333 км

сука ыыыы на велотренажере, на дорошке конешно

такой деревянной, типа как счеты были

Стори, а я тоже долбоеб, давай лучше со мной ебаться, тем более что с Ренсоном ты уже ебалась. Я завтра утром бегать не буду.

и ищо пади ноклон дорожки не ставит, спринтер йопте... и за поручне держыццо...

ты выйди на пустрырь и папробуй ебонуть трёшку, уложывшысь минут эдаг хатябы в пятнаццадь - о где крофь брызнет са всех мест, включяя анус

ЙП , а ты, друк, побегал бы здесь поулицам, подышал свежыми утренними бензиновыми выхлопами, я бы на тебя посмотрел и на здоровье твоё тожэ. Да, на тренажорчике. Могу себе позволить

А на трёшке я тебя порвал бы, к гадалке не ходи

Вот я похудею и опять буду бегать трешку за 12 минут.

Хотя это, конечно фонтастега....

Ренсон, где живешь?

как-то странновато памоему выглядят люди, бегающие утром по улеце

и в пятнашку уложылся бы

нахуй нахуй.. 15 минут вполне достаточно

Возле Лефортовского рынка

по улице стремно бегать, даже в парке

В школе бегал трешку за 12. щас лучше трешку пива выпью.

кто такие келорги?

Да, хуй побегаешь.

Я на Речном бегал в парке дружбы. В 6 утра еще нормально дышится. Один раз побежал в семь, в выходные, летом. Сдох через пару километров - выхлопы.

А хотя кругом парк, вссе зелененькое...

Не понимаю, как некоторые вечером бегают. Оно конечно не так напряжно как с просони, но с другой стороны - дышать-то нечем.

А дорожка ничего так, если нормальная, зря ты ЙП. Причем бежать на ней сложнее, потому как не так интересно...

а ваще чем дорошка хороша- всегда можно померять пульс,сбавить темп, если большой, добавить, если маленький. Хочеш- посавил градусов 15 и пиздячиш пешком в гору

а за скоко я трёшку бегал то? чото там под 12 вроде каг, если не ошибайус.

щяс та канешна хуй...

треножор конешно срань господня, но если наклон под восьмёрочку заебенить то нагрузка впринцыпе пойдет. а по ровной это вялотекущий ононизм

такая хуйня как правило у людей, кто раньше занимались каким либо видом спорта, а потом после долгого перерыва берут тот же темп по старой памяти, не учитывая, что организм уже отвык от таких интенсивных нагрузок- вот те и результат. ещё есть вариант- проблеваться...

ваще да, в вашей сталичной клоаке лучшэ ныкаццо в помещении перед очистителем воздуха

Ты просто не шариш. Лучшая работа на мотор- это когда не выходиш из 140-145 ударов в минуту. Сердечная смышца укрепляется, развивается выносливость.

А твоя дилетантская суходрочка на пустыре ведёт только к паховой грыжэ

Да, 12 был военный норматив на пятерку, кажется... ГТОшный покороче, может был, не помню точно, но оно и понятно - трусики с кдами нихуя не весят супротив сапогов и каски.

Да не, я уж полгода как делаю кардио раза три в неделю, просто десятку редко, чаще пятёрку и степпер

хы...

а еще говорят - здоровый образ жизни...

Я по ходу простыл просто, не стоило ваще заниматься севодня

думаю шта аццам камандирам было пахую на маю сердечную мышцу и 140 удароф

те, кто не укладывалсо в 13 менут, заходили на вторую трёшку - о где стимул к спартивным подвегам

што токое степпер?

Так то когда было? И тебе сколько было? 18?

А сейчас пора уже сердчишко-то жалеть

трешка - 8.03

пятерка - 14.30

десятка - 30.02

15 лет назад. на соревнованиях.

я думол что на степпере только жирные тьолки занимаются, а ни риальные качки

ЙП.

14-03-2007 17:28

А ты тоже из деревни? я сижу в эти термины втыкаю и реально долбоебом себя чувствую.

Чото представил БНа в зале, должно быть забавное зрелищще

Ренсон, не буду даже говорить скока я жму, чтоб ты воще не уссалсо

кнут сцука КМС как минемум

Чота пиздец как все сложно оказывается.

ЙП.

МС. треха и полторашка.

Борчик, а ты очки снимаешь, когда в зале?

Ренсон

чёта представил тебя на степпере- смешно стало. я ни разу не видел мужика за этим "тренажёром"- даже в рекламе. хотя с жопы жир может всем одинаково хорошо сгоняет, в не зависимости от пола.

Ренсон

а если простыл и много сморкаешься- то может и без бега кровь пойти.

У нас в зале сразу мужыков по семь на этих степперах въябывают. Пиздатый тренажор, кстате

шо токое стэперр ??? эта кагда ножкаме дрыгают?

ЙП.

это такая хуета с педаляме, имитацыя типо по ступенькам наверх подымаешься. жутко скучная и заебистая

а я думал это то, чем соски женские продырявливают..

а-а, эта типа лыжы