Откровения диеты, ёбанарот

что та я немыслимо, цынично разжирел за последнее время.

При том, что ем немного, но, в основном вечером.

Короче, надо кидо 10 сбросить, иначе песдец. Без спорта, нахуй спорт, без "не жри", я и так ем немного. Это вообще что за хуйня?

Кто худел, и реально добился результатов?

Сеня, займись спортом. без нагрузок все бесполезно. и все порции уменьши вдвое.

я худел на 20 кг, а потом опять 10 кг набрал за год.
худел по методу — жрать часто, но ваще по капейкам.

без спорта все возвращается, лола права

ну и конечно белый хлеп, пирожки, пирожные и подливы с соусами, сладкие газировки и конфеты с жареной картошкой и свининой надо исключить.

заведи глистов

ну кароче чо тут- ходи в баню, тока мало там воды хлещи и значет после 7 сахар не еш.Таг типо хлебушек с сыром.Чай ещо.Втянешся чириз дней 5 таг гдето.Папробуй месячишко.
Хорошо памогает щелочная вода ещо.Питьё ее само собой.

уйди в запой 

возьми ипатеку 

без спорта да. гиблое дело. тут фокус в том, что тратить надо каллорий больше, чем поглощаешь. если не нагружаться, то для похудения придется держать себя в рамках 500- 750 ккал. а это листик салата, вареное ийцо, вареное белое мясо птицы, грамм 150-200, капустный салат и яблоко. для мужчины это освенцим.

ипотека не помогает. инфа 100%

а, ну к ипотеке любовницу еще можно завести и в нее влюбиться. тогда можно без спорта.

я не ем хлеб, не ем сладкое(вообще не ем), не ем свинину, не ем макароны, не заправляю блюда маойнезом, я, блять, жру помидоры, рис, овощи, телятину, даже не говядину, ем сыры и пихаю во всё оливковое масло, чисто средиземноморская диета. Но за месяц я где то набрал десятку. Ебанись.

хуйня етот спорт.Жратьтокка приходится болше.Из физнагрузог футболчег пару раз в неделюихватит.

Подъедаешь из холодильника по ночам? Кусочничаешь? гг

рис очень каллориен- рас, и два- оливковое масло- самый калорийный в мире продукт. под 1000 ккал на сто гр. уволить обоих.

да, кусочничать нельзя. ни печеньки, ни соломки, ни фруктами. виноград с бананами вообще забудь.

папробуй перейти ещо на рыбу можыт?

курс уколов героином помогает 

ешь рыбу, на гарнир к мясу и рыбе салаты лучше. лимоном полил, каплю масла.

вопрос из зала: где ты в мск берешь помидоры, что бы их прям жрать от души?? зимой особенно.

Сходи к эндокринологу.Странно так набирать на ровном месте. Если все ок, исключи все мясное на месяца 2-3 и чуть больше движения. Фитнес-клубы не обязательны, главное просто двигаться.

катана, не все могут без мяса так долго. я не могу, честно. под конец поста мне снятся манты, баранья корейка и огромный вареный птеродактель.

не ещ вечером просто и все. Ну чоттка таг толка сырог и вот ту щелочную воду купи.В аптеках она ващето толко продается.А таг жоревай каг обычно

Садись на кремлёвскую диету, там пачти всё жрать можно, и результат даёт. Сам думаю воспользоваться, а то отожрал ебло нехило. Там даже бухать можно беспроблем.

Катана, ну вообще то празнеки были, это тебе любой эндокринолог скажет. Я много двигаюсь. По сравнению с мужчинами моего возраста, много.

ну и хуле Лола твой пост то? Ты все равно жырная какая вон.Жопа песдетс необьятная, воланные юбке не памогают.

лола, я покупаю черри, а для готовки, я морожу летние, пиздатые помидоры. Много морожу.

рима, иди просто нахуй. ей богу, утомил одними и теми же шутками. пост не для похудения держится, тупездень неруский.

прям целиком морозишь?

да, а чтто?

я из помидоров делаю пасту томатную с зеленью, перцем и чесноком. в банки закатываю, а потом борщи варю, мясо в нем тушу, да и как кетчуп идет отлично

Арсений, я советую тока потому, что сбросила с мая 17 кг. Иначе бы не лезла, но я набирала долго. Года 3 точно. Поэтому после эндокринолога использовала такую диету — можно пить все, хоть крем суп и банановый коктейль, но есть нельзя ничего. Как исключила жевательные функции — сразу начала сбрасывать. Кусочничанье убивает, остальное — фигня. А на спорт мне пофиг — ЛФК + массаж раз в неделю для спины. И — вуаля.

ничего, ни разу просто не слыщала о таком изыске

помидоры надо на подоконнике выращивать

всётки довёл дефку падъёбками...
 хотя грех обижаться- большая жоппа -это для дамы хорошо 

похоже у тебя замедляется метаболизм.это возрастное.легкие аэробные нагрузки тибе в помощь.не спорт, а немного физкультура.в жратве себя неурезай, ты и так хаваеш мало для работающего человека.

да.в «лутшие» времена весил за 110.щяс в раене 85.

ну разве што сыров поменьше.и почащще рыбу-птицу вместо телятины.

ты жырная песда сраная Лолита, ебонашко оплывшая Пашла сама быстро нахуй, хохлоуебанко сальная жыртрест.Гнида, переж сибе глотку, можыт свой голосочег мерзкей скорректируеш тогда и те нибудут ссать на бошку говноедка!

я как то похудел на 15 кило (при моем росте).
хотел вот что-то написать, но прочитал #12 и мне больше нечего добавить.

у меня нормальная жопа- 46 размера, 100 см в обхвате. круглая и сдобная. рост- 176, вес63. если кто еще блять вопрос задаст или усомница в моей невъебенности, пойдет тоже нахуй. за римой прям.

лола, летние помидоры недолго хранятся, прально? а бывает, закупишь их с запасом, вот я, если чо, сразу архивирую их, до февраля хватает, ну там, болонезу сготовить, или ещо чо-нить замонстрить.

особенно люблю жолтые помидоры, их, правда здесь хуй сыщеш

ну, при таком росте — вес и в самом деле хороший, чо вы?

Ты Лолита тупаяне песди, у тя жопа минимум 52 обхвата, нельсти сибе старуха и нииби моск афца.

ну ясно. я в общем тоже по летним помидорам маньяк. только я их, видишь, в жидком виде архивирую. но вот заморозить попробую пожалуй тоже.

рыбу вместо телятины, да 

Рима, 52-й это ппц дохуя! Лола ж не жирная на видео. Или у вас конфликт? Если так, то не лезу ибо нефкурсах.

еще вяленые помидоры люблю. греческие или турецкие. и в салат и в мясо и в первые блюда. иногда так ем, в чистом виде.

О, вяленые помидоры (на солнце) это очччччень вкусно в салате. С сыром ммммммммм

48, у нас любофььь :)
не мешай ему, Катана, пусть просреца чувак.

Лоло вабще стройная.Ненада напраслину возводить

с сыром, маслом, рукколой, ммммм

нормальную рыбу, к сожалению, не купишь. За вменяемые деньги. Я летом повадился покупать дораду, и запекать её, но быстро надоело. А из набра в супермаркете — хек, минтай, горбуша, пангасиус, судак и треска. Да ебитесь в рот. Я лучше корову съем.

есть песдатая рыба...
есть 

йа вот давеча ел-  брат из ханты-манты прислал 

дорада и сибас. самые две любимые рыбы. но свежих трудно сыскать, да. я в переделкино на рынке беру. там точка свежей рыбы, прям при мне чистят все

ЙААААЗЬ 

треску вареную очен люблю.но это дело вкуса канеш

дораду свежую щас не проблема найти вроде… по крайней мере во всех магазх, где я бываю- она есть.

откуда в переделкино свежая дорада??? она там живет, йа извеняйус???

ну да, временно проживает

к Гагарину за хмурым

у меня к дораде вообще отношение такое: как можно платить 300 рэ за кг, когда я эту доару за бот выкидывал, бо заебала ловиться.

Да не Катана, никакова канфликта.Чо там видео то ево смареть? Вон кагда ее тут дуру довели, этта афца прислало фотку в платье волане, ну чтоп скрыть жопу типо думала.Толко неугадала.Реално ета Лолита разожратая кабыла.52 минимум.46 ето можыт кагда она в тюряге сидела, голодала и сасала там у цыриков.

карпов немогу вот жрать.ну блять не мясо а сопли какието безвкусные.толи дело настоящий дикий карась.

 сусальная диета 

семга на пару или на гриле. вкусно.

форель опять же.

а я люблю карпа. особенно в фольге в духовке запеченого. с розмаринчиком

вот к красной рыбе у меня нет любви почему то…

карп сука раздражает, он может быть вкусный, но кости вымораживают.

а я очень люблю, но только не соленую, а именно на пару или на гриле.

костлявая рыба бесит — да.

а я вот, напротив, малосольную только и ем…

надо брать карпа- мутанта. у него большие кости и ими не подавишься.

у нас на правобережном рынке продают свежую рыбу. форель там, судачки
проверяю свежесть по жабрам. цвет жабр должен быть как у молодецкой залупы. огненно красный.
а если серый цвет — не свежая

как вообще всю эту речную падаль из европейской части россии есть, вообще не понимаю — карпы, сазаны, язи и прочий мусор

я борюсь с желанием что-нить съесть вот прям щас

к корюжке, кстати, равнодушен. но раз в году жарю обязательно, гг

копченый сом невероятно хорош, но его не купишь свежего, да и жирноват, конечно.

не кусочничай!

костлявую рыбу жрать можно, только если она некрупная и прожарена до той стадии когда кости становятся незаметными.но это апятьжэ некрупный карасик, окунь или плотвичка.

Арсений, думаю, что все борются, ибо тред превратился в кулинарный ггг

Вот это мой ужин на протяжении последних трех месяцев. Обед особо не отличается. Вместо тунца мясо. Вконец силос заебал, но -14. Правда есть жирок который никакими хитрыми чаями и иголками, которыми я тоже пользуюсь, не сгонишь. Только аэробными нагрузками. Это мне мой чудо диетолог сказал. Конституция.

Х никакая диета тибе не поможет до тех пор пока ты не почистишь организм от фсякой хуйни.
ЧАЙ.Если в серьез заинтересуешься, с кайфом подскажу.

А мне все врачи твердят, что шлаки — это хуйня. Нет в человеческом организме шлаков — это не доменная печь.

я чищу регулярно и чо. а с чаем чо

Чота не идет аттачка
https://lh3.googleusercontent.com/-9yhiyOYvkz4/Tx2zNWXM2GI/AAAAAAAAFT8/Qh9xcTuZEPA/s640/mail.google.com.htm.jpg

йа вот щяс после тренировки сожрал йаблоко и мандарин.

я могу почистить свой организм от всякой хуйни, но тогда, господа, мне придёься уйти от вас, это буду не я. Мне хорошо с моими шлаками.

фрукты, кстаье, советуют употреблять в первой половине дня

Лола, а что за видео тут обсуждается?

бляяяя… вот уж неожидал что такой прошареный пасажыр как Хруст поведется на это голимое фуфло про шлаки

диеты хуйня. надо ебаться чаще. а не раз в год, когда сады цветут ггг

шлаки выводит клизма.остальное голимый развод и наебалово

ой, Хруст, наверное мой роскошный триллер про качание пресса. но там я на том, что вызывает бесконечные споры, лежу. ниче не видно.

кстати, а чем кусочничать то плохо?
мне вот нравится перекусывать часто, но понемногу — то мандарин какой нибудь съесть, то бутерброд, сухофрукт или шоколад какой нибудь с чаем.
что в этом плохого?

Хруст если чо про шлаки ни слова ни сказал. Он напесал Хуйня. И это правильно

мне как то перед операцией делали клизму, нет уж, мне шлаки дороже.

101

хотела написать, кто возьмет сотку в этом треде, тот толстая зашлакованая свиня ггг
но не буду уже пожалуй

клизмы нормально. острые ощущения полезны и сознание расширяется

#99 очень меткое замечание.#94 снимается с повестки, с извинениями.

давай, гаврила. расказывай.

Да Воф, Гаврила та повнимательней тебя будет.Где там слово шлаки? Поверь фсякого гавна ненужного нашему организму в нас накапливается дохуища.

бери ручку и бумагу. фиксируй.

Лола, а где размещён сей бесцелер?
Одним бы глазом…

это не я это шлаки сотку взяли

давай, пишу.
скока с грудока
че по хомякам
сколько евро в месяц
ну и как сознание расширял.

радионуклиды и соли аллюминия выводятся только этиловым спиртом, и то недо полной победы. это к слову о Хуйне и Чяе)еще раз тысячя извенений, Хруст

Хруст, в треде попугая. турничок. но я тебе честно говорю- там ниче интересного или информационного.

хуяссе ничего интересного! я вагины такой формы еще ниразу не видел

Это про ваш закус с Ягодой?

с Кошками

бросил дочитывать тред, а ты вы казлы опять всё к кишкоблудию свели.
жёлтые помидоры выращивают щас в зеленодольске и привозят к нам по 180р за кг. они имеют явный помидорный вкус. ещё испанские чёрные нормальные более-менее.
жена летом прямо в духовке навялила помидорок. охуенно вышло. ещё остались

Сикрет, что Лолита неражжырела до 56 прост-она пердит, т.е.пабздехивает около 5 раз в час. Этта дастигается чисто тренингом.Вот и видео паходу учебное имеется у Лолиты.
Канешно в хибаре ее стоит стойкая вонь, но мужынег уже сьепся и радуитса хуть сирдечный полной жизнью. Щенки Лолиты тоде пирдят, но ето уже типо гены.

так чо с чаем то, я не пойму, Хруст
с чаем чо

у меня ту Зеленодольская улица недалеко, я могу рассчитывать даже не на скидку, блеать, а на сам факт их возникновения у меня в холодильнеке?

в москве в могозине для приежжих ГУМ есть гастроном, там я обретал т.н. «бакинские» томаты. по триста рублей. тоже потянут в принципе

я как то в 2006м году поехал с будущей женой в анапу, так там была жара пиздец, и мы питались этими помидорами и адыгейским сыром, я ей целую теорию тогда задвигал про paneer и гуджаратскую кухнь, так вот мы этот сыр обжаривали в сухарях, и ебошыли с памедорами под винище — это была лучшая диета. А потом кончились помидоры.

и началась семейная жызнь

«обретал» ггг. и ни одной нормальной диеты. а между тем это нужный тред для некоторых кто не обрел еше

Римантас, давай всежэ в берегах неких находится, и если ты своих детей щщитаеш высерками то у других вполне реально бывают приличные дети, любящщие папу и маму.невысерки, применяя тваю терминологию.

без помидоров это не жизнь.

а ещё совершенно случайно в вашей сручей москве я купил овечье-козьей греческой феты.
о ёб твою мать, у нас примерно такую продавали последний раз в 2008-м году перед кризисом сука

Можно скинуть за неделю десятку. Гречку жрать без соли и сахара. Пить можно чай и кофе, но без сахара. Можно еще кефир обезжиренный. Выходить аккуратно, начиная с вареных овощей. Сбросить — не проблема. Проблема — удержаться. Без физической нагрузки не удержать уже, возраст. Я делал в прошлом году. Но из-за работы задвинул спорт, вернулось все. Да, жрать чаще, но меньше. Примерно порция — то, что помещается в горсть одной руки. И пить воду чаще.

фета с помедорами это вещь да.

может таблеток нажраться.и ну их диеты. чо там фармакон, придумал что-то новое? кроме лидЫ, и других

Чай Гаврила это пиздецки полезное и правильное растение.Я щас не о том буторе что в продуктовых магазинах продаётся.Я уже почти год как открыл его для себя, а так как человеколюбив то всем рекомендую попробовать.Я тут хвастался как то своей коллекцией, горжусь ею.

А Лолка — хорошая, кстати. Вызывает романтические ассоциации и эрекцию…

только не гербалайф блять. только неэто

так чо там с чаем

ты по хомякам сначала расскажи.

держишь ли хорей или еще каких свиней морских например?

вазелин и пластмассовая трубка, вот главный хомяк.

да лола хорошая, хорошая, хватит уже.
архи, а что значит «выходить из овощей»? в моём понимании это телепортация в масло.

мне нужен ГЕМОР, во.

держу грушу резиновую на полтора литра, весов уже давно напольных не держу дома.

БРЮКВУ ЖРИ ИЛИ САДИСЬ ТЮРЬМА ОДИН МЕСЯЦ

 

садись тюрьма за растление малолетних, Пакет. Или ты думаешь, мы тебя не видим здесь

чо?

141 это сыр для мышей. дальше чо

сри после каждого приёма пищи и ходи быстро.
ну и #7Мегапиxарь+1
раз в месяц обильное питьё где-то дней на пять. если печень позволяет.

144 чо слышал. или повторить тебе чо

Садись датский тюрьма, гаврюша, и жри галореридол.

 

садись верхом на Пакет-

Ту-Пицца. 2П пакет, мы следим за тобой

Выходить аккуратно, начиная с вареных овощей — потихоньку добавлять в гречку вареные овощи. Не пересаливать только. Будет соблазн жрать, потому, что все будет пиздец какое вкусное. Раз в десять сильнее чем по обкурке. Не поддаваться ни в коем случае.

дык етож хорошоу!

#12 Х, организм заёбуется от однообразной писчи и начинает трамбовать в жир всю хуйню подряд на всякей случай.
жрать надо всё чо хочется. диеты — нахуй.
кста, беспантовей телятины мало чо есть — она ссука супердинтическая и потому как в ней нихуя нету организм… см выше.
зы: рас в неделю надо ацке пропотеть(фудбик иличотам, баня — невщот), тогда метаболизм не тормозит и обмен веществ в норме.

женился бы на Александре

о, Вовасик уже всё сказал. соре, нивидел.

Дымыч, раз в неделю я обязательно потею.
От ужаса.

никогда не женюсь нахуй. ни на ком

я потею каждый день и чо с чаем то

Гаврила ответ в  #130 равнопропорционален вопросу.Чё чё то? 

ну знаю чай не из магазинов. вслове чай 3 буквы. ч, а, й
дальше то чо, о каком вообще чае речь

я такой умный ниибаццо, а фудбол закинул с год как. с тех пор периодически ищу по шкафам плавки и ачки для бассейна — хуйтам начевал.

В основном о китайском, те гуань инь, да хун пао, пуэр, лун дзинь и тд. 

ааааа, эркюль редикюль пуаро. ясно
там не инь, а янь как оказалось. Всё запущено, никого не выпущено

тред плавно перешел в следственную часть. а так хотелось совета услышать. Гречка, печка и так далее

хруст, ты это, не пытайся аньке что-либо объяснить, да и вообще особого смысла нет вступать в диалог. она уж для себя всё поняла

ru.wikipedia.org/wiki/Те_Гуань_Инь
Х это тебе сцыла 

ггггг

Спасиба я бля.я понимаю что я чего то не понимаю, но чего я не понимаю я не понимаю. 

хруст, здесь каждый о своем. как в дурдоме. и тем не менее нам есть о чем попиздеть.

Полуферментированный гаврилка бьёт челом и хочет выговориться.

Атчегож не попиздеть с приличныи человеком....... 

Хруст, сорри, чай не моё. Мой потолок — татарский, с чабрецом. Или с молоком, как привык.

Татарский с чабрецом скорее всего тоже ништяк.Восточная мудрость гласит-"лудьший чай тот который у нас есть".

Х

Долой все животные жиры. Желток яйца. Муку высшего сорта. Креветки.
Кожу птицы. Неовощные консервы. Сладости. Ну и все производные от этого, в виде майонезов, насыщенных бульонов, картошки жареной на сале, сливок, сметаны, пирожков, сдобы, кремов, колбас, мяса с видимыми слоями сала. Алкоголь не более 40 гр. в день.
У меня слетело 23 кг за полтора месяца. Потом, за 8 лет, отыгралось назад 8 кг. Спортом не занимался уперто. Просто, там, где можно было проехать на машине 10 минут — полчаса ходил быстрым шагом. И это… сдай ка ты кровь на сахарок. Тем паче, если много и жадно пьешь.

143

Вот это тебе самый песдос и есть. Диетоло=аги грят, што комбинированное «нельзя» — есть самое вредное. Ну, типа, булка, внутри ветчина, сыр пармезан, майонезом полито и кофе со сливками 25%-ными. Кста… сыр можна, но с малым содержанием жира. Я ем 17% финский… как он там… бля… Оттерман штоле.

как вы фсе умудряетесь то жыреть то худеть то? йа хз сколько лет 90 кило плюс минус два, мне заебись ваще, жру скока хочю

а, у меня турничог правда

всё, пиздец, дахуярил на первом этаже ламинат и аццке захотел жрать.
макарохи с сыром, запечоный кролег с аджыкой… ну и чайку с печенюшкаме. завидуйте, диеччеки.

турничог и жри чо хош.

Бгыгыгыгыгыыыыы, бедолаги.
Обратите внимание: кто не в мск жывёт знать не знает ни про какие диеты и не думает о них ваще.

нахер-нахер все диеты. тренажерный зал, пилатес, бассейн и сауна или хамам после тренировки. таю на глазах. хотя раз в неделю могу устроить разгрузочный день, пить только кисель или есть только гречку. но это не для похудения, а для желудка скорее

пришло время, когда в трэд далжны ужэ выкладувацца фоты жоп

лолка и варенька, вы начинаете

Чо такое «пилатес» и «хамам»? Звучит как некие сексуальные извращения.

Шэнпонзэ, пилатес это упражнения по растяжке, а хамам это типа сауны, но с паром

Есть пара способов быстро похудеть.
1.Есть можно абсолютно всё и в любых количествах кроме мясного, мучного, сладкого и спиртного, причём только до 18-00.
2. Сухая голодовка. Но это опасно и достаточно сложно. Если морочиться, то только с хорошей информационной и моральной подготовкой. Важно правильно выходить из этого состояния, иначе может наступить пиздос.
Нащщёт нормальной рыбы я уже писал как-то. Есть рядом со мной магазинчик, в котором можно купить нельму, ряпушку, омуля и т. д.

Я нагуглил уже. Это чисто бапские приколы. Есть у нас баня, где и сауна, и парилка, так большинству дифчёнак парилка больше сауны нравится почему-то.
А пилатес — ваще хуйпайми чо. Лучше побегать, поприседать и поподтягиваццо.

Шенпонзэ, мне нахер подтягиваться не нужно. как и бегать. а растяжка, чтобы ненароком мышцы не потянуть во время упражнений нужна.
с хамамом же все проще-в сауне у нас для меня прохладно

какое ж все таки узкое сознание у шимпанзе. Из серии " нахуя тибе гитара? У тя уже есть пианино"

Белковая диета — не жрать жиры, минимум углеводов, жрать только белок и овощи. Для нейтрализации вреда 2 литра жидкости в день и отруби пару ложек. Белка сколько угодно и когда угодно. Спорт полезно, но не обязательно. За три месяца минус десятка, и не возвращаются, если придерживаться такой схемы.

Бля прочитал «отрубИ пару ложек», а потом «бЕлка сколько угодно и когда угодно»

Вареньевна
А чо в сауне не регулируется температура-то что ли?
Лолита как всегда какую-то лажу сморозила. Видимо расширила сознание прям с утра. Похмелялось наверное лошатко, бгыгыгы.

Лолита, позорище, метровая жопень и 65 кг живого веса!
А то и все 70, а 65 — это после трех дней поноса и голодовки…
63 вранье, коечно, все уменьшают себя на пару-тройку…
Ужас-ужас.

Извините.

нене, шимпа. Весь мир состоит из майонеза с сорделей, велика и жолтова субару. Все остальное- есть суть херня и плесень. Особенная херня космическая- это то, о чем ты вообще не имеешь представление. И конечно же, все дураки кругом. Один ты- донкехот и ойвенго.

ну што ты понимаешь, мик в метровых жопенях, а?

метровая жопень, ветер северный

метровая жопень после жаркого лета

Почему б и не понять.

Мик нахуй идет конечно. Со своими бесспорными знаниями обо мне. Идет и сидит там тихо с фантазиями, онанист.

Лолито пашла на второй витог песдежа про свайю якобы стройность.Наверно скоро и сама поверит что ее жопа никаг не сборище жира. Нада толко ещо чо нибуть вьибать спиртова Лолетону

я прошу, хоть ненадолго
метровая жопень моя, ты покинь меня
облаком, сизым облаком
ты полети к родному дому
отсюда к родному дому

ненада никуда лететь. Дома пусть сидит.

metrovaya zhopen`, ma belle.
these are words that go together well,
my metrovaya zhopen`

неплохо было бы тебя покалатить. предатель

Лолитон, что тут знать-то, сама ж все свои стыдобищные ТТХ декларируешь, а потом злобишься.
И почему ты так категорично видишь во всех в первую очередь онанирующих мужчин? Это от нехватки внимания? Не переживай, надо похудеть и все наладится.

миняяяя?

Хуле, вон взять телог коих тут многие уважают, ну вон Пилу там иле Катану.Пила панятна и чоткая по двум пунктам-ее все наблюдали, и сходу присланный ее Дельфинчег непазваляет какихто двузначных толкований.
Фотка Катаны, где она на велике то, ваще вызывает длительный стояк.
Втовремя каг засветившая сваи, каг она щитает прелести Лолитона, вызывает только желание мочится на нийо из хуя мачой.

а разнесло Лолитоновскую жопу, тут ясно каг пень в лунную ночь-во первых она уже за 40+ телка, патом наследственность, хуле кубаноидные там толко жрут и жрут причом что папало, патом хуле она бухает всякие сахароидные спирты.Пасиму вот такая у Лолы жырная жопа.

Не, Римантасс, Лолко не совем старая исчо, ей тока-тока 34 стукнуло. Так-то она ничо, тока корчит из себя пренцессу, коей ващета не являеццо. Смешнючая лашатко, хуле.
Нощёт субарекоф: чо сразу обязательно жолтая? У меня прошлая субара синяя была.
Велосепет — это хорошо, не вижу над чем тут Лоло смеёццо.
Сордели с маянезом — нормальная закусь, если допустим с поцонаме спонтанно где-нить бухнуть надо срочно. А так-то мы и уху на костре варим, и пити, и ваще дохуя чо вкусного.
И заметь, Лоло, на диеты мне абсолютно похуй, тем не менее никада ничем не болею, не жырею и тогдалее. Зеленей от зависти.

Шемпонзе, да не наверно не 34, а 44.Чо у нийо такой зодроченный вид и очинь мерскей голосог из ее пасти.Ты слышал вон по радио, блевать хочицца.

Херба, пошагово к образу жизни без лишних кило.

Пить воду всегда до еды, минимум за 10-12 минут.

Все соки и компоты — минимум за 30 минут.

ВО время еды можно пить воду, зеленый чай или вино в объеме 1/3 максимум от съеденного.

Не пить час, а после 35 — два часа после еды.

Есть медленно, тщательно прожевывая пищу.

Есть свежие продукты, приготовленные дома, никакой еды из коробочек, консервных банок и пакетиков, табу на всю пищевую химию и «Е».

Общепит употреблять с осторожностью — мне в том же ВОГ притаранили куриный бульон из кубика и не до конца размороженный конфи де канар — ладно хранят готовый, суки, в морозилке месяцами, они еще и разогреть его не могут нормально. Так что подряжай жену на кулинарные курсы здорового питания и будь щаслив.

Дапустим даже Шимпа есле она и отсидела, то немного, и я вно не на лесоповале, чо там рукавицы пару лет шила.Но все равно видог очинь протертый.

Можно ещо бароццо с режымом, тогда кровавая гэбня патсыпет в еду инфекцыю или уколит в плечо, человек начнёт дохнуть и пахудеет

а лолку ябы выебал, мне нравяцца такие пухленькие тьолачки с бальшими жопами, сразу видно шта ане репродуктивны. это эротично.

о боже! Вы знаете обо мне ФСЕ! И разумеется, мнение деревенского говноеда, латышского бидэ и невнятного виртуального правдореза мика меня волнует и задевает. Пошла худеть и вешаца.

по дороге пожалуй еще и прыгну

41
Лолита приросте 176 ты никак не можешь быть выше Кошек потому что она 182

Нимчек 174 ближе всех к тебе по росту

и поем на посошок

Пекки, возможно. Субьективно показалось так. Я была на каблуках, она в кедах помоему. Мы не мерялись

222

Не, Лолита, не прыгай пока. Лучше расскажи, как ты придумала себе такой ниибический ник. Может быть вот на этом моём произведении основывалась? 

Я извиняюсь, а зачем нужны женщины без жопы? Унисексблять какойта.

без жопы не нужны, кто их ебёт — латентный пидарас

лолка пакажы жопу.

если стисняешсо этих цкатов — можно мне в личьку

Жопа это хорошо. Главное, чтоб к ней была талия.

Жопа — это мясо, упругое, а не сало с целлюлитом. Нефиг любое седалище жопой называть.

При правильной форме жопы талия всегда имеется.

Талия образуется правильной жопой. Если талии нет, либо беременная, либо жопа неправильная.

да никак, Шимпа. По тв пела толстая лолита милявская, и я подумала- как раз для меня. Но ты прав- ник пора менять. На монику белуччи например. Мне он больше подходит.

на монеку левински…

Лолита, да зачем тебе моника белуччи? Тётя Мотя больше подходит.

да не, ник Тупая жырная афца будит 100 процентным пападанием Лола.

Рима, ну что ж ты так неравнодушен к Лолите. нормальная у нее фигура

Сдается мне, что придется Лолке ейную жопу выслать на обозрение строгих и пристрастных ценителей. А тред вроде как про здоровье…

извините

Сеня, физ. нагрузки онли, каждый день.

И возможно ничего в еде менять не придеццо.

я перешел на одноразовое питание, 2 кг за три дня в минус. но жрать хочется, особенно под ноч.

За пять дней сухой голодовки скинешь больше десятки.

черт возьми, как я по вам соскучилась и какие ж вы все милые-то…

с сухой голодовки то можно и ласты подсклеить

Надо всё делать с осторожностью, тогда и ласты не склеишь, и от всяких скрытых болячек избавишься до кучи.

кстати по сабжу. как ни смешно «тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу» — работает. видимо, полужидкая диета Катаны на этом и основывается, после шести, а того лучше после пяти — ничего не есть вообще. и как странно бы не прозвучало — прислушиваться к организму, если он не извращен говном всяким, он верно подскажет что и когда есть.
и хотя да, хотелось бы узнать критерии по коим Арсений понял что он разжирел? и что те самые пресловутые килограммы действительно лишние.
лично мой рецепт — баня, побольше пеших прогулок, минимум химии, и минимум противоестественной обработки продуктов — тепловая в т.ч.

критерии очень простые, мне каждый, кто меня не видел пару месяцев, говорит, «ебать ты разжырел, Сеня»

хотя иногда, случаются взбрыки типа — срочно доширака, пакетика чипсов, соленых огурцов, и лимонада. с куры-гриль срочно кожу сожрать еще…

ебашти физо, ёбаные задохлики. в зале сжыгаеццо полторы тыщи калорий за тренинг, там наабарот заебёшся наедать потраченое, если конешно питаццо по уму а не тортекаме

трусца 40 мин — около 500

дрочи элипсоид, чтобы коленки не отваливались. с питанием вроде все ок, ну можешь вечером не жрать углеводы. и масла поменьше.

Я когда худею, то стараюсь чаще срать. Единственный минус в этой методе — это заёбываешься покупать новые ершики.

все что жарилось до этого на сковородке- готовь в духовке или вари.

во, щас плов сделаю

моника белуч4и даёт въ жёппу,
ты уж подумай Л.

есть вот любители так называемого овощного супа несоленого. наварят бадью и давай срать на дамочкахру. тоже наверно заябываются ершики покупать

Х, одноразовое питание приведет к тому, что раз в день ты будешь впихивать в себя дневную норму. Мало того, что ты пузо растянешь себе, так еще и организм будет стараться отложить в жир как можно больше. Наоборот старайся есть чаще, но меньше.

Литера, ты куда проебалась-то, старая клюшка? Было скучно без тебя.

253
ее ебут в жопу и не спрашивают разрешения. это гораздо интересней, лола.
249
кого, простите, дрочить?

чтобы сбросить лишний вес надо хорошенько посрать

Вотко надо пить больше, всего-то и делов. А то блять диеты-хуеты, тут жри, тут не жри, пиздец какой-то.
И ваще, сейчас зима, сало надо полюбас.

а, уже было

Ебать, ты разжырел, Сеня.

Эта я ещё тебя не видел

Когда я видел Сеню последний раз, то он скорее напоминал пропитого алкаша с текстилей нежели жырного троля каким он пытается перед нами предстать. Уже и сосуды на лице полопывавшиеся, носик покрасневший… ггг
Ну а если серьёзно по теме треда, то халохуп рещает.
Халохуп решение проблем жырдяев.

купил жене приблуду: две педали примастыреные таким образом, чта как одна утапливаецца — другая поднимаеца, ну и задействованы там масляные амортизаторы. юзаю кароче.
хуле, если на авто чуть ли не в сортир — полчаса топотушек и
маладетс.

плов почти готов

разгру-уууу-ууу-зочный день
нача-аааа-а-а-ло начала
я Монике в жёппу кошерно
конча-а-а-ааа-л…

Сеня, могу одолжить на месяц Йошу (подпольная кликуха моего котенка).
У меня за две недели щёки впали. 100 процентная гарантия успеха..
Каждый приём пищи будет выглядеть приблизительно следующим образом. 
Давит на жалость, сострадание, способность жертвовать.

 

плохо дело.совсем наша девонька головушкой повредилась

это у тебя, Мира, не от жалости к четвероногому щщочки впали, а от глистов и прочих кишечных паразитов, коими ты от него заразилась, пуская блохастую тварь на кухню.

Я утопаю в любви, а не в глистах. Отстань ирод

это на здоровье, но анализ на йайтсеглист в поликлинику всежэ сноси

Мира б не вдул, на кошек аллергия...(((

так еби не кошек а Миру

Причем тут вдулне вдул?
Мы ж nen за Сеню дружно страдаем, а не за мою попу.

или валенок купи если чо мира в него тоже влезет судя по фоткам

не поцоны, засадить можно адин рас

симпатичный

новое среццтво для похудения — Мира в валенке
тренажеры сосут

а чо сразу попу?

Поссу сейчас на ваше мракобесие жизненной практикой.
Сеня, помидоры, огурцы, танцы. всё.

ее еще и римантасс покусал.ссать на людей эта узнаваемая симптоматика

ненене, включяю заднюю
если у Миры в профиле ее фото, выньте девушку из валенка
и так пойдет

Вот проскакивают же правильные посты #250.Иногда для похудения гараздо важнее как ты срёшь, а не как ты жрёшь.Блять жизнь по другому протекает кагда срёшь два раза в день, а не один.

героиновая диета самое то. или крокодиловая.

Я в детстве был пухловат и очень из-за этого переживал. После занялся спортом, и все наладилось. А после, то ли на подсознательном уровне, а, может быть, на клеточном, вес не менялся практически никак. Даже армия ничего не изменила.
Я реально чувствую каждый лишний килограмм, и это меня напрягает. Никогда не ограничивал себя в пище, но спортзал юзал всегда понемногу.
Жру, кстати, в основном, на ночь. Днем не могу. Засыпаю, если поем

Обожаю шаверму и не упускаю случая ее пожрать гг

для гнума 165 см каждый кило действительна чувствителен, гг

Кстати, я знал дохуя тощих людей, которые очень много жрут, но никогда не встречал толстяка, который ест мало. Обычно они это делают неакцентировано, типа походу дела. Даже сами не замечают, как хавают все подряд

Попугай, ты меня измерял? Или взвешивал? Ты превращаешься в какое-то душное несмешное хуйло. Это я тебе, если ты сам не заметил

Даже у меня в ящике больше всякого сисла, чем в твоих замшелых еблах

странный ты, Швейк..
давно уже пора понять, что тут всех все уже померяли, отсканировали, контрастную тамограму с описанием сделали, диагнозы поставили и лечение назначили… че ты как в первый раз- то прям...

гляньте каг он миня уделал то. чо вы мелкие такие нервные? зато вы шустрые, в форточки можете лазать и воровать

Да подзаебали, лола, персонажи потерявшие почву, упорством фрекдимеркури носящиеся за каждым челом и анализируя его анатомию по причине того, что им даже позырить сиськи никто не дает

Да нахуй мне тебя уделывать то, попугай. Ты мне нисколько не мешаешь. Н чувства юмора то не теряй

важно же не коково роста чел, а какой у нево внутри духовный стержэнь

ггг

Вот теперь правильно

одежду можно покупать в децком мире, там дешевле

триста?

на кресле можно спать. поперёк

сука

еды всяко меньше уходит

Не стану тебя разочаровывать, ЙП гг

есть вариант котаццо по школьному проездному

а если по теме, то щас съел жырную грудинку и буженину, потом немного чипсов и сейчас заедаю миндальным печеньем...
а веть обещал себе этово не делать!!!

пойду тогда играть в call of duty MW3 — прецтавлять себя спецназовцем

некатарые тьолочки под два метра аш писаюцца ат умиления, есть вореант срастить на поебаццо

да ваще кайфово кароче

300

я зимой жру, а летом худею, Сеня всё у тебя ништяк, нахуй эндокринологов и диетологов, просто жри в два раза меньше с месяцок, то к чему привык, не надо экспериментов.

Боля прям реактор…

А вообще заебали чота в последнее время. Неинтересно стало

И не потому что я лилипут, а потому что хуйня какая-то нудная.

да, баланс мистер пуля прям

фсе видели? швейк мелкий, и камплексует!

ату ево поцоны!!, ыыыы

О. Дохуя пацанов откликнулось.
Ты, старый, потерял реальность. Я, будучи не самого высокого роста, что без споров признаю, не испытываю недостатка в бабском внимании и располагаю достаточными физическими кондициями, чтоб нахлобучить такого дряхлого и безуспешного ветерана как ты. Дело не в этом.
Тут речь о характере мироустройства, в котором ты лишь лакмусовая бумажка синего цвета

Если без спорта и без «не жри», то… Садись в тюрьму!
Можно для начала в следственный изолятор. Что-нибудь мелкое (до пяти лет) сотвори. На суде ограничишься отсиженным. Способ проверенный. Я сам когда в прошом веке 5 месяце в СИЗО сидел, то 15 кг. сбросил. А потому, что на нервяке все время. Переживания и стрессы жировые клетки сжигают на раз.
Я совет серьезно даю.
А вообще-то лучше в качалку ходи. Это безопаснее.

а чо, швейк внотуре 165 росту??? это смешно.мелкий такой штепсеь да ещо и с усаме.чо ево чмырить, его судьба зачмирила так што жалко даже парня

Да, Вовасик. Швейк такой. Тебя это огорчает, мой замкадовский друг? Не убивайся так. Все еще будет гг

он малинький но сцуко апасный и абищял миня атхуйарить. я ево сцу пачти как готычя

готыч тоже не с валуева ростом, но это не даёт повода его не ссать.

дохлятен, можно и на 159й похудеть

Можно и за мошенство… Я-то все больше за должностные.

#319 не, нисколько неогорчяет.похуй вообще.а Деду давно пора по щщям выписать.нехуй ибо

вот эта странный подход.нервничять надо когда воруеш.когда поймали хуле ужэ метаться

Вовасик
Если собираешься «лететь в родной дом белым лебедем», то, конечно, нервничать нечего, а вот когда первоход, да Б/С...

не смейте трогать деда!!!
он мне тут пообещал коечто. приятное.

щекотать усаме перожокъ? 

писю понюхать?

марычев с талалаевым- вы друг с другом? или каждый сам по себе это " приятное" от деда перехватить у меня хочет???

Кстате, Вовасик, я бы не обратил на это внимания, но девчонки, что периодически мониторят, ржали как резаные по поводу того, как ты сокрушался, что Швейк усатый ггг

Завтра предвижу новую порцию позитива

побрил поди?

сокрушался? не.бабы тваи чтото неправильно поняли.я щщетаю что усы в основном менты носят.паэтому стараюсь подальше от них держаться.так то похуй что и рост, хоть бакенбарды носи пушкинские

Боля считает, что Юся- мент…

Но ты не обижайся. Зато с того момента ты их кумир. хы

да уж пириживу какнить

Швейкъ карлует?
 в принципе не важно... 

 №333- поброете на брудершафт

ага. и из этих волос тебе реал транс хайр на почти облысевшей голове соорудим.

Кстати, волосня на небритой пизде это что: усы или борода?

чё то ни одной фотки анорексщиц.

Хруст, дарю тебе картинку

ого, да тут почти новый мем родился — Швейк и его ржущие тёлочки по ту сторону откровений. опасно бля. эдак скоро дойдет, что и за Швейка какой-то его коллега с работы будет песать возмущенные письма как тут было с одной из его эскорта хохотуний

Не злись, метеорит. Если бы они хоть кроху понимали в футболе, то их кумиром, несомненно, стал бы ты.
Кстати писала возмущеные письма. видимо, неизвестная мне поклонница. гг
Ну и главное. Мем не в этом, а в росте. Верней, в его отсутствии.

да я не злюсь, ты чо?
ну просто приемчик этот какой-то… ну хуй знает, несолидный штоли для носителей вторичных половых признаков на губе… как с тем сотрудником вышло. ща вот какие-то девчонки — неизвестные поклоницы ржут, читая что-то про кого-то. а у кого-то, к примеру, собака громко пёрнет, если ей показать некоторые ники на литпроме… тоже наверна аргумент.
в общем смысл в том, что нахуй пересказы комментариев третьих лиц-ононимов в поцанских тёрках, ггг

пусть сюда своё возмущение вываливают

Ну где ты тут, дружище, увидел пацанские терки? Декадентствующий попугай, размахивающий конкурсом «турничог» и своими смутными представлениями об объективной реальности, за отсутствием новых сисек ныряющий в мутную воду мужской физиологии? Это не пацанские терки. Или досадующий и сожалеющий Вовасик? Нет, метеорит, это другое.
Кстати, не смотря на полярные взгляды на жизнь, хочу отметить, что в отношении тебя не возникает желания использовать в дискуссии что-то претящее пацанским теркам.

А по поводу вываливать сюда возмущение, вываливать то, как выяснилось, нечего. Так. Посмеиваются… в усы ггг

чо малыш, фсё борешся с системой? давай, хуйарь цкатов духовностью

Крошка Ру бля… буагага

Попугай, ты видишь себя частью системы??? По мне так ты этакий последний пикейный жилет

Ты уже одной ногой на градусе, крепкий старик

Метеорит спасибо.

не, ну эта канеш не по полгода обиженные щщи по тредам мочить, с горькой иронией вопрошая не деловой-ли сей тред, от то поцанская тема, да

шалом православные

слабительного не пробовале?

а какого роста шлюхи швейка?

я не в том смысле что они бляди, просто будем их условно называть шлюхи швейка

Я какта раз ебал бабу ростом 156 см. Прикольно, чо.

а чо прекольного? Мадонна такая же, кажись. ебал бы её и ебал, ггг.
ваще маленькие тёлочки больше нравятся. и сиськи и жопа у них всегда упруже, в среднем, чем у за 170 которые

и вертеть их по-разному удобнее

Мадонна бабужко уже. Но ващета я бы вдул, хуле.

Да будьте вы все прокляты, мрази

Два кило нажрала за праздники. Ненужных два кило. Но я летом и осенью по причине работы 20 часов в сутки и хронического недосыпания, сильно всхуднула и стала похожа на мумию. Тщательно и упорно потом отъедалась, и немножко перестаралась.
Я одно время заморачивалась на диетах и даже жрала таблетки какие-то, от которых чуть не сдохла. А сейчас ничего не делаю. Два-три кг гуляют туда-сюда постоянно, но сильно не мешают. Во всяком случае, джинсы на размер больше покупать не нужно

А вот если начну реально поправляться, так что люди будут замечать — тогда начну каждую субботу в баню ходить и перестану жрать сладкое. У нас в семье полных женщин никогда не было, так что есть надежда, что после 35 лет меня не раздует как ту жабу

тоже килограма три накусал.но гаварят это еще с отказом от курения связано бывает.но три это хуйня, надо будет скину и десять, щясто зимой чо особо вес гонять.

жырные тваре

небось всё кошерное жрёте

Сеня, никаких деет не существует. Надо тупо раз в год ложытса в Ревиталь.
Будеш всегда здоров, богат, в тонусе, а главное-не надо дрочить себя в этих сраных спортзалах.

По сообщениям очевидцев в Ревитале тупо морят голодом.

лидо, желательна штап тои кила аткладывались на жёпе и сисках 

зато пять дней-десять кело. И год держитца. нихуя не набираетса обратно. Плюс, ты неебацца вычищен, прошол расширенное ТО, и вообще огурчег шо песдец.

тока конченое чмо может обращяццо в спецучреждение для сброса десяти кила веса

хатя сцуко масквичи наверно могут

сколько стоит пять дней? Лютый, мне для пиесы

есть ещо тема-жыр аткачивают через трубачку

сдаецо мне что там не без фармакологии. 10 за 5 нереальне без пилюль

мозг состоит из жировой ткани. Мозг через трубачку. Только если через телефонную.

щас на небе молодой месяц. Бессисечные девужки, снимайте ковточки, покажите сиси молодому месяцу, и в день, когда взойдет полная Луна-наслаждайтесь результатом. Проверенный метод.

чо, бля, Нимчек, не спиццо нихуя?
это у меня вверху страницы написано. Следовательно я- Нимчек.
Урра. Наконец то мне повезло не по-децки!