Важное
Разделы
Поиск в креативах
Прочее
|
Про спорт:: - Тренировки![]() ТренировкиАвтор: Любер Ты входишь. Десятки сложнейших машин –Для пальцев, для шеи, для трицепсов, спин, Для мышц икроножных, для пресса, для плеч, Для… в общем, всего, о чем может быть речь. Так вот – посмотри, ну подергай чуть-чуть, Вздохни. Восхитись. И о них позабудь. Все то, что должно тебя ждать впереди – Присед, становая и лежа с груди, Широкий подтяг на любом турнике, Да дипы на брусьях вон там, в уголке. Сперва – от нуля до больших амплитуд – Разминка с растяжкою – двадцать минут, Не меньше. Размялся? Иди на присед. Старайся с дыханием выполнить сет! А сколько подходов? Да шесть. А каких? С пустышкой щадящий, и пять основных. Запомнил движение телом своим? И так же пойдут становая и жим. Всосал? Продолжаем. Попробуй понять – Турник (да и брусья) – особая стать, И, следственно, также особая цель: На них (за двенадцать-пятнадцать недель) Без веса, без читинга надо дойти С пяти (или сколько там?) до двадцати. Нет, это несложно. Терпенье имей. Устал? Так и надо. Худеешь? Худей. И только потом тебе надо начать На пояс веса по чуть-чуть добавлять. И эдак – два года. Все просто, ведь так? Три раза в неделю. Иначе никак Без травмы и химии в жизнь не дойти До полуразминочной сотки с груди. Всё будет – готовься: и слезы, и боль, И с маек придется состирывать соль, С другими сравненье («кто я? – я никто…»), И гнев на себя, на веса, на плато, На зал, на ничтожный прироста процент, Но, верь мне, придет и настанет момент, Ты в зеркало глянешь… Посмотришь опять… Тряхнешь головою, шепнешь «твою мать!», Посмотришь… бицуху слегка напряжешь, Слегка повернешься, и сразу поймешь, Что время пришло, ты достиг, ты готов, Что бремя мечтаний, сомнений и слов Ты сбросил давно, ни о чем не скорбя, И в прошлом оставил, и что для тебя Весь мир перестроить – уже не предел, Коль так изменить сам себя ты сумел. Теги:
![]() 2 ![]() Комментарии
Любер, несмотря на то, что ты пишешь на одну и ту же тему, твои стихи становятся все лучше.И они не деструктивны, они про спорт, а не наркоманию. Они не деградантские и не упаднические. Пиши еще! "Бойцы вспоминали минувшие дни, И славные битвы, где были они"(с) Верю это полезные стихи. Не совсем понятно только отношение к химии у автора. Охх, очень. +++ Спорт - это вообще хорошо. Здоровье, там, и вся хуйня... Я тоже когда-то спортом занимался. Лёгкой атлетикой. Ничего не достиг, ну и ладно. Зато друзья, сборы, спортивные лагеря... Романтика, бля. Позитив! Я вот бегать по лесу люблю. Надо тоже че-нить сварганить Типа: Все бегут бегут бегут бегут бегут бегут бегут бегут, а он стоит Понравилось. Ренат прав. Всё лучше и лучше. Еше свежачок ![]() - Санька, а почему про наш романтический поход в лес я никому не могу рассказать, даже своим подружкам? Почему я должна прятать от них тебя?
- Любимая, на это две причины, я же тебе сто раз говорил: во-первых, я работаю оперативником в полиции, и я не хочу, чтоб мое лицо распознали, иначе плакала моя работа, а во-вторых, этот пикник для тебя будет идеальным, но почему, я пока не скажу.... Наша поездка в братский тогда ещё Азербайджан закончилась тоже не без приключения. Первая, не самая серьёзная мелочь – Анас – два пыжика ему в зад! Это я про историю «Пыжик»! – оставил нас практически без денег – ещё в день приезда, когда мы слонялись по душному, потному Баку, он, повинуясь чутью матёрого спекулянта заскочил в магазин, и увидел, что постельное бельё – обычные белые простыни, на которые мы и внимания бы не обратили – стоят здесь дешево....
![]() Сбил уже бекасов бодрым басом Не на землю правда, а с пути, -Чем пичужек кончить Карабасом Вас, девицы наши, совратим. Брали женщин мы с собой охотно У любви на длинном поводу. Ведь порой отстреливать животных Без любовниц ноги не идут.... ![]() В спорте крупные успехи Валю ждут не за горой Кто штангистку переехал Тот потрёпанный герой. Тренер ходит с хворостиной, -Всех хватай уже за хвост Кто от силушки былинной Распластался в полный рост. Горнолыжника задаром Только зря не положи У него хватает дара С гор паденья пережить.... С Козырем мы никак не могли разойтись краями. Он вышел из тюрьмы и теперь искал встречи со мной, впрочем, я и не прятался. Я знал, что рано или поздно нам с ним предстояло снова сойтись лицом к лицу.
Сложно сказать с чего всё началось. У нас с Козырем зарубы ещё со школы, а там чем дальше, тем круче.... |
Но вот только вопрос: не "пересолил" ли с терминологией? )) Я-то понял, ибо знаю, но вот далёкий от кача человек поймёт ли...
А так-то +